月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	3.5	朝）調整池７周（子牛ちゃんと一緒）		子牛ちゃん予防接種。大泣きだったけど頑張った。えらかった★
9/02 金	5.0	朝）調整池１０周（子牛ちゃんと一緒）		子牛ちゃんともども頑張った。
9/03 土	0.0	やすみ		散歩していたら大雨。
9/04 日	7.5	朝）45分jog		子牛ちゃんねんねしてたので出産後、おさしみぶりの新川。気持ちがよい。子牛ちゃんと千葉市動物公園でびゅー。ぺんぎんさんとかびぱらさんにくいついてた。
9/05 月	5.0	朝）調整池10周（子牛ちゃんと一緒）		念願の美容院。託児所ルーム付のびよういんに以前から通っていてよかった♪　首がすわったら預かってくれるとのことでそれまで髪をきらずに半年も頑張ったよ。今度、子牛ちゃんのカットしてもらうようお願いしました。
9/06 火	8.0	早朝）１ｋｍダッシュ　朝）調整池14周（子牛ちゃんと一緒）		早朝、走りたくなって1人で１ｋｍダッシュ。そんな姿を真向かいの奥さんに目撃されてびっくりされた（笑）　育児をしてると1人になりたいときがありまして・・・。　おおっ、子牛ちゃんえらい。やればできるじゃん。　朝、気分転換に子牛ちゃんと通っていたらコンビニのおばさんにおぼえられてしまった。（笑）　子牛ちゃん人気者だ。
9/07 水	0.0	やすみ　子牛ちゃんと調整池歩き1周		授乳してたらいきそびれた。。。　調整池の距離が445ｍあることが判明。　じいじたいいん。
9/08 木	10.0	早朝）60分jog　朝）60分散歩（子牛ちゃんと一緒）		ちょこちゃんちのほうへいって戻ってきました。トラックいけばよかったかなあ。　おさしみぶりの60分jog。できたことに感動。　明日、大丈夫だったらトラック行ってみようかな。子牛ちゃん予防接種。同時接種頑張った。えらかった。
9/09 金	10.0	早朝）60分ｊｏｇ　朝）30分散歩（子牛ちゃんと一緒）		ううー、ごめん（涙）。今日は志津のトラックに行きました。あれーぱんだのところも2周したけど、私の時間が遅かったかな。残念。予防注射のせいか疲れて子牛ちゃんよくねてて夜中の授乳をしなかったので念のためミルクを用意したけど、私が帰ってきてもぐっすり寝ててほっ。 散歩してるとぱんだの職員の人がラジオ体操していて参加したくなってまう。。。やはりマッチョな人が多いのう。
9/10 土	10.0	早朝）60分ｊｏｇ　ＷＳ2本		40分ぐらいしたら脚が重だるくなった。まだまだ距離に耐えられないような感じ。少しずつ慣れていけるようになるといいな。
9/11 日	12.0	早朝）65分ｊｏｇ　ＷＳ2本　午前中）15分jog（子牛ちゃんと一緒）		バギー試走。バギーブラボーだ。みなさまありがとうございます♪
9/12 月	6.0	早朝）40分ｊｏｇ　ＷＳ2本　夕方）15分ｊｏｇ（子牛ちゃんと一緒）		今日は朝子牛ちゃんが起きてたので、少な目。ユーカリが丘のユーキッズにデビュー。同じぐらいの月齢のお友達ができるといいな。女の子おおいのう。
9/13 火	10.0	早朝）65分ｊｏｇ		ちょこちゃんに会えた♪　　また走ろうね〜。　楽しかった。 昼ぐらいにママ友が遊びにきた。　出産して4か月、ほとんど外出せず家にとじこもっていたと聞いて気の毒になって誘ってしまった。子牛ちゃんはじめて同じぐらいの月齢のベビを見てにっこりほほ笑んだよ。
9/14 水	3.0	夕方）20分ｊｏｇ（子牛ちゃんと一緒）		朝子牛ちゃんが起きてて、授乳していたら走る時間がなくなった。そのかわり昼によくねてる。（汗）　　　大丈夫？？？大変だ。お大事にね。
9/15 木	3.0	早朝）20分ｊｏｇ		子牛ちゃん朝、おめめぱっちり（汗）　朝の楽しみが・・・。ちょこちゃんのところまでたどりつけず、ぱんだぐるぐるで終了。無理やりでかけたら、帰宅しておお泣きされた。　午前中4か月赤ちゃん広場へおでかけ。ちょーご近所さんが2人いました。それにママが私と同じ年。心強し。
9/16 金	10.0	早朝）60分ｊｏｇ　ＷＳ2本		今日は、ちょこちゃんち〜勝田台循環〜八千代高校〜勝田台北口をでて、ぱんだ。勝田台循環意外と長いのう。　いろいろ試した結果子牛ちゃん、４時に授乳すれば練習へいけそうだ。子牛ちゃん、唇内出血したのでこれから小児科へ連れてきます。もしや、まちがっておっぱ○のつもりが唇をかんでしまったのか・・・。 結婚記念日。　だんなぞうがお寿司と飲み物とケーキをかってきてくれた。はじめて０％の梅酒を飲んだ。
9/17 土	11.0	早朝）65分ｊｏｇ　ＷＳ2本		子牛ちゃんのヒブと肺炎球菌予防接種の予約をとるのに起きてたため朝寝坊したのでスタート時間遅め。今日は新川へいったよ。
9/18 日	7.0	早朝）45分ｊｏｇ　ＷＳ2本		脚が重かった。無理せず少な目。八千代運動公園を走った。　うーん私の脚はまだ走るのに慣れてないんだな。 今日あかちゃんほんぽでエルゴの抱っこひもを旦那用に買ったけど、ためしに使ったら腰で体重を支えることができるから楽ちん。旦那から奪いそうである。おそるべしエルゴ。
9/19 月	0.0	休み		子牛ちゃんせきがひどく３８．２度あったので、ぬけだせず。 午後子牛ちゃん体調よくなったのでじいじとばあばに会いに出かける。敬老の日だったので。。。
9/20 火	1.0	午前中）10分ｊｏｇ（子牛ちゃんと）		雨降ってたので二度寝。　子牛ちゃん熱下がったのでぱんだぐるぐるしてたら泣かれたので仕方なしに帰宅。 スイマーバとバギーのシートを購入。子牛ちゃんのものはつい買ってしまうのだが我が家の家計を考えないといかんのう。
9/21 水	0.0	休み		台風困った。ぜんぜん走れん。　子牛ちゃんにおすすめの読み聞かせ本をネットでさがそうっと。 あっ、そうそう生協って紹介で入ると特典ある？　お大事に。
9/22 木	2.0	朝）20分ｊｏｇ【ぱんだ】		子牛ちゃんせきとまらないので小児科受診。　そのあとおさしみぶりのさんふうか。
9/23 金	7.0	朝）45分ｊｏｇ【緑地公園】		ぞう一族がおはぎと食事を持って遊びにきてくれました。楽しかった♪
9/24 土	11.0	朝）65分ｊｏｇ【ちょこちゃんち〜勝田台循環〜新川〜緑地公園】 新川で１ｋｍダッシュ		◆うしじいじとばあばとミキハウスでお買い物。かわいい洋服買ってくれました。今日子牛ちゃんが「エヘ」って笑った。空耳だったのかな。 ◆新川で真剣に１ｋｍ走ってみたら4分半。（涙）　４２ｋｍも以前よく走ったもんだ。
9/25 日	14.0	朝）90分LSD【新川】		やっと９０分走れた♪
9/26 月	0.0	休み		◆夜中の授乳3回。。。さすがにおきれなかった。ごめん。 ◆ｗｅｂ杯、子牛ちゃんいなかったらいきたいなあ。今１０ｋどのぐらいではしれるんだろ？ひどいんだろな。。。 ◆子牛ちゃんあおむけにしておいたのに、家事終わってみたらなんとはいはいしてた。びっくり。
9/27 火	4.5	朝）10分ダッシュ【ぱんだ】 夕方）60分子牛ちゃんと歩いたり走ったり【自宅からよーかどー往復】		◆朝、かんぺきな寝坊。。。　◆夕方バギーで走行中子牛ちゃんに泣かれたのであやしながらジョック。 ◆今日は第二勝田保育園の開放日なのでご近所さんとおでかけ。楽しかったからまたいこうっと。　今日で５カ月。明日から離乳食開始予定。
9/28 水	10.0	朝）60分ｊｏｇ【ちょこちゃんち〜勝田台循環〜ぴーたーぱん〜ぱんだ付近】		◆走りはじめたら体重が少しずつ減ってきた。走るのが以前より少し楽になってきたぞ。 ◆子牛ちゃんにスイマーバ（乳児用のうきわ）をお風呂でつけたら大泣きされた。せっかく買ったのにな。。。
9/29 木	0.0	午前中）90分だっこひもでうおーきんぐ【佐倉ふるさと公園付近自転車道路】		◆ふと風車にいきたくなって、子牛ちゃんとおでかけ。いい天気で気持ちよかった。　ほんとは走りたかった。 ◆午後ばあばとよーかどー。
9/30 金	1.5	朝）10分ダッシュ【ぱんだ】		◆とほほ、夜中子牛ちゃん汗かいて着替えしたのと授乳だった。。。気持ちが弱すぎ。明日から、団体戦だから迷惑かけないようにしなくては。
走行距離	172.0  km