やま
地域 : 千葉
年齢 : Ｑちゃんとおないどし
一言 :
一言 :
★★★子牛は小学6年生★★★ ★★★子牛は小学6年生★★★ ★★★子牛は小学6年生★★★ ★★★子牛は小学6年生★★★
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 8.0 | 夜）６０分ｊｏｇ（八千代運動公園の花見＋新川大橋通り） |
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| 4/07 火 | 8.0 | 夜）６０分ｊｏｇ |
りじょうきんおかしい。。。 |
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| 4/08 水 | 0.0 | 休み |
大事をとって休暇。 |
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| 4/09 木 | 0.0 | 休み |
ひのき？にやられ、午後から目から涙、鼻水ずるずるで大変なことになる。。。 |
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| 4/10 金 | 0.0 | 休み |
退勤後、千葉ニュータウンのジャスコ 自宅付近のスーパー銭湯へいったため休み |
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| 4/11 土 | 20.0 | 昼）自宅〜船橋日大前駅往復 |
暑くてのんびりランニング。帰り以前から気になっていた八千代中央のパン屋さんでハンバーグを買って帰宅。りじょうきんは大丈夫そう。ほっ。 |
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| 4/12 日 | 22.1 | 朝）べいしあ〜そめいの（２．５ＫＭ）４往復＋２．１ＫＭコース＋約１０ＫＭコース |
久しぶりに佐倉でランニング。勘を少しでも戻さないと。 |
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| 4/13 月 | 0.0 | 休み |
勉強会で遅くなって挫折。 |
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| 4/14 火 | 0.0 | 休み |
大雨のため挫折。走る時間つくらないと。 今日の大変な話）患者さまがリハ途中トイレといったので、トイレにいった。そしたら、小便器に立っていたから小かと思いきや、小をしている途中に大をしてしまいまじ泣きそうになった。いろいろな患者さまがいるので文句はいえない。 |
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| 4/15 水 | 6.0 | 朝）３０分ｊｏｇ |
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| 4/16 木 | 6.0 | 朝）３０分ｊｏｇ |
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| 4/17 金 | 0.0 | 休み |
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| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 0.0 | |||
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 0.0 | 朝）４０分ｊｏｇ |
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| 走行距離 | 70.1 km | |||