月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	8.0	夜）６０分ｊｏｇ（八千代運動公園の花見＋新川大橋通り）
4/07 火	8.0	夜）６０分ｊｏｇ		りじょうきんおかしい。。。
4/08 水	0.0	休み		大事をとって休暇。
4/09 木	0.0	休み		ひのき？にやられ、午後から目から涙、鼻水ずるずるで大変なことになる。。。
4/10 金	0.0	休み		退勤後、千葉ニュータウンのジャスコ 自宅付近のスーパー銭湯へいったため休み
4/11 土	20.0	昼）自宅〜船橋日大前駅往復		暑くてのんびりランニング。帰り以前から気になっていた八千代中央のパン屋さんでハンバーグを買って帰宅。りじょうきんは大丈夫そう。ほっ。
4/12 日	22.1	朝）べいしあ〜そめいの（２．５ＫＭ）４往復＋２．１ＫＭコース＋約１０ＫＭコース		久しぶりに佐倉でランニング。勘を少しでも戻さないと。
4/13 月	0.0	休み		勉強会で遅くなって挫折。
4/14 火	0.0	休み		大雨のため挫折。走る時間つくらないと。 今日の大変な話）患者さまがリハ途中トイレといったので、トイレにいった。そしたら、小便器に立っていたから小かと思いきや、小をしている途中に大をしてしまいまじ泣きそうになった。いろいろな患者さまがいるので文句はいえない。
4/15 水	6.0	朝）３０分ｊｏｇ
4/16 木	6.0	朝）３０分ｊｏｇ
4/17 金	0.0	休み
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0	朝）４０分ｊｏｇ
走行距離	70.1  km