月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0	休み		かだいをやるといったものの、少しはやったけど、ネットにはまる・・・。理由つけて朝練習休んじゃ駄目だなあ。反省　昼）もぐりで授業にでる。っていうか先生私がいるのをばらすし。　今日から11月あせるわー。
11/02 金	9.0	朝）自宅から新川往復		昼）免許センターへいく。視力検査に合格して大満足。 ちょこちゃん、いろいろ大変なんだね。からおけ行こうよー。コンサートってあゆかな？
11/03 土	11.0	朝）自宅から新川往復		朝）しんじろうさんにあうとはびっくりでした。　新病院にて久しぶりにバイト。めっちゃきれいでびっくらこいた。
11/04 日	0.0	ぞうさんと飲み会		記憶喪失
11/05 月	0.0	ねぼう。		ふつかよいだったんで。
11/06 火	0.0
11/07 水	5.0	朝）八千代運動公園2周		時間がなかったからちょーダッシュ。
11/08 木	0.0	課題うしさんのため休み		朝練習休んだのに、課題ださんでOKだった。まったく。（怒）
11/09 金	0.0			バイオハザード３をみにいった。
11/10 土	8.0	朝）自宅から新川往復		急遽これから1週間病院バイトです。おこづかいぐらいにはなるかな。
11/11 日	0.0			ぞうさんがセレナくん改造していた。久しぶりに運転。早速フェンス激突しそうになった（汗）
11/12 月	8.0	朝）自宅から新川往復　ビリー最終プログラム		午前中、カラー＆カットしました。べりーショートにしたよ。相方が午前バイトで私が夜バイトで時間があわなかったから学校は自主的にお休み。
11/13 火	8.0	朝）自宅から新川往復		先生が最近、ほったらかしだから学校いても意味ないような気がしてきたので、相方がくるときだけ学校いこうかなとたくらみ中。 夜）びりーするつもりが胸が苦しくてねてしまった。
11/14 水	0.0	胸が苦しい。呼吸も苦しい		循環器科にいってきます。学校も相方と話し合いの結果休み
11/15 木	0.0	おきられない。		授業とバイトだけはいったけどあたいどうなってるの？
11/16 金	0.0	歩いてみた		でも苦しい。大ピンチ。
11/17 土	0.0	歩いてみた		呼吸器科にいってきて薬をもらった。走るのは明日の朝６時にきめるっち。
11/18 日	33.0	東京国際女子マラソン		とりあえずスタートラインにたつ。　３２ｋｍで関門ひっかかる。あまりのひどさにリベンジどこかでしたいっす。実はwebの応援のところまでいけただけでも奇跡な状況だったんです。。。まめがすごい（汗）
11/19 月	4.0	いえのまわり		午後学校登校したけど、午前中動けなかった。よわすぎ。
11/20 火	6.0	自宅から新川１ｋｍ往復		のんびりのんびり走る。
11/21 水	6.0	自宅から新川１ｋｍ往復		霧すごくて怖かったけど、ちょこちゃんいたから走れたよ。ありがとう。寝坊しないようにがんばらねば。まだまだ筋肉痛。そして学校では階段とトイレがきつい。
11/22 木	6.0	自宅から新川１ｋｍ往復
11/23 金	0.0	国際千葉駅伝のおーえん		千葉ポートタワー付近で選手の応援。　外人さんちょーかっこいい。そして福士選手に会えた私はちょー感動。
11/24 土	0.0	インフルエンザ注射したため休み。		今日はたんじょーび♪　　バイト中、朝マックを買いに行くといっていたので、今日誕生日なんですけどおごってくださいっていったらおごってくれた。だめもとでいってみてよかったわん。
11/25 日	16.0	2時間ＬＳＤ		はしれん。よくまあ、東京にでようなんて考えたもんだ・・・。
11/26 月	0.0	朝）３０分ｊｏｇ　夕方）さかみちあるき		霧が峰にまったりしにでかける
11/27 火	6.0	朝）さかみちあるき　夜）４０分ｊｏｇ		走りもせずのんびりしたから明日から頑張ります♪
11/28 水	6.0	朝）４０分ｊｏｇ		体重を計ってびっくり。こたつうしにならないように気をつけます。
11/29 木	0.0	休み	かだいうしさん	動作分析が少しできるようになってせんせいにほめられた。
11/30 金	7.0	朝）４０分ｊｏｇ		11月の予定がぜんぜんできておらん（学校の勉強ね）来月はもっと疾患の勉強しなきゃ。来月、ランニング障害の勉強もちょっとはする予定。
走行距離	139.0  km