月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	30.0	いけのくるみからみつみねまで		体は軽いけど、持久力がまったくなし、坂道登れず・・・。
9/02 日	16.0	いけのくるみからやしましつげんまで		とされいこに感動。 東京マラソン当選したらですが、6時間のペースアドバイザーに任命されたかも★
9/03 月	10.0	自宅から新川往復		だいたいしとうきん、筋肉痛・・・。　ちょこちゃんいなかったらふつうに寝てる。感謝だわ。　今日は、８月３１日に出産した短大時代の友達の子供を見に市川大野の産婦人科へいく。こどもかわいいー。 細木和子の本を読んだら、来年大殺界とのこと。これから変化て理学療法士にならなきゃしなきゃいけないのに、大丈夫なのかと本気で思ってしまった。大殺界を無事に乗り切れる方法だれかおしえてください。
9/04 火	10.0	自宅から新川往復		朝の早起きも走るのもなれてきたです。今スピードあげたらどのぐらいで走れるんだろう？留年してしまったため学校のマラソン部（ほとんどあそびだけど）にいれてもらうことになりました。来週から学校のまわりのインターバル練習を始めるよん。
9/05 水	10.0	自宅から新川往復
9/06 木	10.0	自宅から新川往復
9/07 金	0.0	休み		爆睡しちゃったよん。
9/08 土	8.0	自宅からさんひるず　西志津トラック５周往復		ちょこちゃん、寝坊しました。ぺこり。　練習中はじめてラジオ体操に参加しちゃいました。ラジオ体操って全身運動で高齢者には意外にハードなことに今頃気づいた。たまにはいいかも。　昼）車の納車。いえーい。新車での初ドライブは柏の葉のららぽ。
9/09 日	0.0	休み		友達のキックボクシングの試合をみにでかけた。
9/10 月	10.0	自宅から新川往復		実家でたらふくたべた
9/11 火	17.0	朝）自宅から新川往復　夕方）自宅からがっこう往復	走後　*4.6kg　たべすぎた・・・。	じえいたいこわかったね・・・。　やばい最近食欲旺盛だ・・・。
9/12 水	5.0	夜）自宅から勝田台付近		ミストサウナにはいりたかった。楽しかったですっ。 家にかえってぽてちを食べた。うーんデブまっしぐら？？？ あべしゅしょうの退陣理由がわかりづらい。
9/13 木	11.0	朝）自宅から新川１ｋｍ付近往復 夜）自宅から西志津トラック２周往復		弁当無事つくれました。弁当の存在に気付かずねていた私が悪かった。がっこうから課題が届きました。これからどうなるのかな？ 夜）ぽてちをたべたばつです・・・。
9/14 金	10.0	朝）自宅から新川往復		朝）朝食は梨でした。（笑）　さくら犬におそわれた・・・。
9/15 土	8.0	朝）自宅から新川往復		朝）1度4時におきて2度寝したら5時半ひょえー。申し訳ありませんでしたっ。追いついてよかったです。 急きょ学校の先生からメールがきて学校で課題をする。これから担当の先生がいる日は学校に通います。午後は友達とランチ。
9/16 日	8.0	朝）自宅から八千代台のリヨンまで往復		パンが食べたくて、走っていってみたですっ。　 結婚記念日。セレナくんでどらいぶ　おさかなたびた。
9/17 月	11.0	朝）自宅からふるさと広場往復		ぞうが起床。いつものはだかだったおじさんはいなかった。 夜)留年仲間と八千代台で飲み。留年生活を楽しもうと決意？？？ちょー盛り上がりすぎて終電なくなってぞうにいったらおこられるがたくった。
9/18 火	11.0	朝）自宅から新川往復		朝）ふつかよい。　やべー課題がおわっとらん・・・。
9/19 水	0.0	休み		みっかよい。　朝練も休んだしもうしません。
9/20 木	0.0	休み		1日中、学校のパソコン室と図書室。担当の先生の指導のおかげで、理学療法の考え方がちょっとずつ理解できるようになって勉強が楽しくなってきた。でも、家に帰るとまったく教科書開かず・・・。（笑）
9/21 金	11.0	朝）自宅から新川往復		朝練習が楽しくなってきたよ。たまに寝坊するけどこれからもよろしくねん。 そうしてスピード練習なしで皇居2周は走れるのだろうか・・・。まゆみせんせお手柔らかに。
9/22 土	12.0	朝）自宅から新川往復		ちょこちゃんから激励される♪さんくすです。ちょこちゃん団体戦さんかしようよー。走行距離一緒に考える？　お墓参り＠土浦
9/23 日	12.0	ｗｅｂ杯＠皇居	41'54(20'50-21'04）　おなじぐらいだと思ったらおちていた・・・（笑）	エロ兄、あたいは４０代ではないぞおおおお。お隣で楽しく飲ませていただきましたわ。ふふ。
9/24 月	16.0	朝）自宅から新川　花見川サイクリングロード　花島公園往復		朝寝坊・・・。二日酔いで気持ちと体がついてこなかった。でも、今日は祝日だからたくさん走り、たくさん食べどんどん肥えてる自分がいるー。情けないことに筋肉痛・・・。
9/25 火	0.0	休み		雨だったので、二度寝＆課題をやる。　めっちゃ眠いよー。（ただいま学校のパソコン室でさみしく課題中）
9/26 水	8.0	朝）自宅から新川		ぎりぎりセーフ。ほっ。少しずつ涼しくなったねー。では１０キロ申し込むね。だんなが１０マイルでるから応援するっち。
9/27 木	11.0	朝）自宅から新川往復		食べ物の恨みはつらいですな。。。
9/28 金	7.0	朝）自宅から新川２ｋｍまで		今日は学校いかなくていいから、朝練終わって２度ねしちゃった。今日上野いくからこっそりアー●いって靴かおうかな。
9/29 土	11.0	午前中）自宅〜ふるさとステーション〜新八千代病院〜うちの系列病院〜ジョイフル本田〜村上駅〜自宅	７０分	すずしー。でもちょこちゃんいないとさびしー。さくらちゃんだいじょうびかな？？？ 夜）幸せのレシピ　みにいった。
9/30 日	0.0	雨にまけた・・・		フルルで洋服大人買い。一目ぼれしてディスプレーに飾ってあったのを一式買っちゃった。ちょこちゃんはやっぱりすごいよー。おめでと★　ひそかに３００ｋｍ走れるかなと思っていたが雨にまけた。。。 明日から１０月。勉強がんばらなきゃ。
走行距離	273.0  km