月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	22.0	朝）鐘ついてきた　昼）クロカン２周＋沢渡ののぼりだけ		内臓壊れた。
9/02 月	13.0			胃腸が痛い。。。でも食欲は変わらない。。。
9/03 火	0.0	お休み		きょうこそビデオみるぞおお。
9/04 水	16.0			よく寝たぞおお。
9/05 木	13.0			寝坊したけどなんとか走れた。
9/06 金	6.0			うーん、雨が降ったりやんだりでやだよー。
9/07 土	30.0			おなかこわしてたいへんな思いをした。
9/08 日	23.0	千葉海浜マラソン		やっぱりおなかはなおらなかった、今でもおかしい。
9/09 月	0.0			はいしゃこわいよおお。（まゆみさん、走る歯医者さんごめん。）
9/10 火	0.0			おなか痛いのなおらないよお。やっぱり拾い食いしたとしか思えない。（ぞうさんの話）
9/11 水	18.0	おだふぃーるど+アフター		ｋｙｏｋｏさんｂｉｒｔｈｄａｙとｗｅｂ練習日誌の仲間のうちあげだぞおおい。ゆっくり走ろう狭い日本さんさいこーにおもしろすぎです。
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0			美容院へいく。
9/14 土	10.0			１０ｋｍ走るのに１時間半かかった。
9/15 日	30.0			ふえーん。まめつくってしもた。
9/16 月	10.0			カブレラ地蔵なんてものがあったぞお。祝　結婚式一周年♪♪
9/17 火	0.0			雨で洗濯物が外に干せないのがいやですうう。
9/18 水	12.0			はーなんで定時に仕事を頼んでくるんだよお。
9/19 木	0.0			ＣＡＤ教室の事務室の課題が終わった。こんどは製図に突入だーい。
9/20 金	20.0			よっぱらいぞうさんを迎えにいくため、ママチャリででかけて帰りは走って帰った。といっても３ｋｍぐらいだけどね。自転車って飲酒運転でも大丈夫ですよね？？？
9/21 土	10.0			胴上げがみたかった。
9/22 日	30.0			足が棒になった。くやしい。
9/23 月	10.0			ぞうさんとのんびりのんびり走る。道、迷った。
9/24 火	0.0			完全休養日　はー、水曜日休むことになるんだったら練習すりゃよかったよ。
9/25 水	0.0			食べたものをぜんぶ戻した。どうも腹風邪みたい。ｍａｓｕｍｉちゃんパブロンちゃんと飲んだよ。ありがとう。
9/26 木	0.0			残業の上、家事に追われてました。体調悪いからってＣＡＤ休んだのに、なんで残業なんだあ。ぐすん。
9/27 金	13.0			今日は歯医者さん。。。。何されるんでしょうか・・・・。
9/28 土	0.0			つきみざか歩いただけでいい練習？？？
9/29 日	21.0			ぼろぼろだった。たちなおれん。
9/30 月	15.0			つなぎ温泉さいこー。涼しかった。
走行距離	322.0  km