2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 13.0 | 落合公園500 |
1.36 |
散髪、買い物 |
10/03 日 | 18.0 | 落合公園 |
足が重い、粗大ごみになった気分。 |
|
10/04 月 | 8.0 | 落合公園 |
||
10/05 火 | 5.0 | 周辺jog |
||
10/06 水 | 5.0 | 周辺jog |
||
10/07 木 | 5.0 | 周辺jog |
||
10/08 金 | 9.0 | 落合公園500x2 |
1.45-1.36 |
|
10/09 土 | 0.0 | 三重県まで墓参り、大雨と渋滞 |
||
10/10 日 | 0.0 | 町内はお祭り。 |
||
10/11 月 | 13.0 | 落合公園から朝宮公園 |
jog |
|
10/12 火 | 0.0 | |||
10/13 水 | 8.0 | 周辺jog |
||
10/14 木 | 0.0 | |||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 5.0 | 周辺jog |
||
10/17 日 | 14.0 | 落合公園1000x2 |
3.50-3.25 |
pm12:30からs宅でpm7:00まで焼き肉 |
10/18 月 | 2.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 4.0 | |||
10/21 木 | 8.0 | |||
10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 8.0 | 落合公園400x1 |
84 |
|
10/24 日 | 6.0 | 一宮マスターズ1500m |
5.21.5 |
予想より6秒遅い。1000m通過3.30以上かかったのは予想より悪し。80−87−89−65 |
10/25 月 | 3.0 | ウオーキング |
||
10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 7.0 | jog |
||
10/28 木 | 0.0 | |||
10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 20.0 | 福祉の里 |
エアコンの取り付け工事 |
|
10/31 日 | 20.0 | 落合公園から朝宮公園2周 |
西津公園が中止のため2日連続20kは久しぶり。 |
|
走行距離 | 181.0 km |