2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 0.0 | |||
9/02 木 | 8.0 | 落合公園500mx2 |
1.50-1.40 |
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9/03 金 | 0.0 | |||
9/04 土 | 0.0 | |||
9/05 日 | 6.0 | 知多カーニバル2000m |
7.45 |
am7:30出発.よくもなく悪くもない。 |
9/06 月 | 8.0 | jog |
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9/07 火 | 0.0 | |||
9/08 水 | 0.0 | |||
9/09 木 | 0.0 | |||
9/10 金 | 0.0 | |||
9/11 土 | 10.0 | 落合公園 |
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9/12 日 | 10.0 | 名城公園 |
500x2 300x1 200x1 1.48−1.42 60−38 |
ペース走の予定が暑さで変更。車のフロントガラスの交換。 |
9/13 月 | 7.0 | jog |
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9/14 火 | 0.0 | |||
9/15 水 | 0.0 | |||
9/16 木 | 0.0 | |||
9/17 金 | 0.0 | 高コレステロールで長生き 脂質栄養学会が新ガイドライン |
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9/18 土 | 8.0 | 24時間リレーマラソン |
34分00 |
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9/19 日 | 3.0 | 24時間リレーマラソン |
12.40 |
大幅に体力の衰えをかんじてしまう、 |
9/20 月 | 0.0 | |||
9/21 火 | 8.0 | 尾張緑道jog |
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9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 0.0 | |||
9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 0.0 | 携帯電話購入。携帯、エアコン、車フロントガラスの修理で20万の出費。 |
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9/26 日 | 9.0 | 西津公園4k |
途中小学生とぶつかり転ぶ。 |
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9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 8.0 | 落合公園1500 |
6.02 |
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9/29 水 | 5.0 | jog |
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9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 90.0 km |