2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 木 | 10.0 | 350x10 |
中日優勝日本一53年ぶり |
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11/02 金 | 4.0 | 温水プール |
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11/03 土 | 17.0 | 落合公園LSD1000x1 |
3.43 |
中部大学の学園祭にいきバトミントンして遊ぶ。出店でおでん、ぎょうざ、クレープ、ゴマだんごチョコバナナをたべた。 |
11/04 日 | 6.0 | 春日井市民陸上 |
2000m7.39 3000m 11.59 |
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11/05 月 | 0.0 | 雨のため |
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11/06 火 | 0.0 | 寒いため 風邪か? |
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11/07 水 | 10.0 | 周辺カメ |
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11/08 木 | 0.0 | 風邪 |
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11/09 金 | 0.0 | 風邪 |
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11/10 土 | 0.0 | |||
11/11 日 | 12.0 | 大府シテイーマラソン |
クオーター10.54km44.55 |
ラビットするつもりが2kmで役立たずになった。泣くに泣けないこれが今の自分。 |
11/12 月 | 13.0 | jog |
左足のみ筋肉痛 |
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11/13 火 | 14.0 | jog |
朝が寒うなってきた。 |
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11/14 水 | 10.0 | jog |
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11/15 木 | 6.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 3.0 | 明日は東京国際女子マラソンに行ってきます。一応コーチとして参加。 |
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11/18 日 | 4.0 | 東京国際女子マラソン応援 |
野口の走りをみて感動、ストライドがのびるのびる。 |
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11/19 月 | 10.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 14.0 | |||
11/22 木 | 7.0 | 温水プール |
久しぶりのジム |
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11/23 金 | 13.0 | 昨日の腹筋で筋肉痛い |
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11/24 土 | 10.0 | |||
11/25 日 | 0.0 | 町内のソフトボール |
1回戦敗退 役員のため1塁の審判 ミスジャッジの連続で批判のヤジ連発、球技は向かない、1人(スポーツ遊びが向いているようだ。 |
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11/26 月 | 13.0 | なぜか?頭が重い |
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11/27 火 | 18.0 | 平日に久しぶりにはしりこんだ、足底痛も治りつつある。後は痩せたい。 |
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11/28 水 | 7.0 | |||
11/29 木 | 13.0 | |||
11/30 金 | 10.0 | また不調に |
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走行距離 | 224.0 km |