2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 月 | 12.0 | 神社巡り |
調子悪いので途中で中止した。うつつからの帰りは歩いてかえる。発熱と腹痛で1日中ねこんだ。 |
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1/02 火 | 0.0 | 胃腸風邪 |
胃腸風邪、どこで感染したのか?微熱あり。 |
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1/03 水 | 0.0 | 胃腸風邪 |
とうめんの間はしれない。腹痛で1日1食。介護状態。下痢のため正露丸の世話になる。 |
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1/04 木 | 0.0 | 胃腸風邪 |
今日もあかん。腹痛でトイレですごす。食事は少量だが腹へらず、闘病日記になりそう。今までが元気すぎたのかも。 |
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1/05 金 | 0.0 | 胃腸風邪 |
腹痛がなくなった。胃腸風邪の怖さをしる。今日も様子をみる。 |
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1/06 土 | 0.0 | 明日は春日井マラソンの補助員。天候が心配。 |
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1/07 日 | 0.0 | 春日井マラソン |
朝から大雪でまいりました。帰りも駐車場にかんずめ、今年はついてない。6日間走ってもいないし歩いてもいないので、明日は走るつもり。 |
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1/08 月 | 30.0 | 尾張パークウエイ30km |
2時間22分57 |
クラブの新年会に参加、病みあがりのため、完走でok。そんなことより走り終わって体重を量ったら55kもあったことに、ショックを感じた。正月は風邪で1日1食、やせたと思ったのに。 |
1/09 火 | 15.0 | 桃か台JOG |
昨日の30kmで筋肉痛。 |
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1/10 水 | 18.0 | LSD |
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1/11 木 | 15.0 | カメJOGとカメ歩き |
筋肉痛治る、が足底が痛い。 |
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1/12 金 | 0.0 | 冬眠 |
休養。明日名城公園で10km |
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1/13 土 | 18.0 | 名城公園10kmビルドアップ |
41分19 7周+900m (5分37−5分33−5分28−5分28−5分24−5分18−5分4−3分22) |
今日はAさんとBさんとで走る。ペースは1km4分15から3分後半に設定。最後は3分45ぐらい。Bさんはラスト1周で遅れる。今日もクラブでO本さんK原さん、その他ではTELMEさん、K岡さん、Iつかさん、米yaさん、アヒルさん、も走っていた。シーズン真盛りといったところでしょうか。 |
1/14 日 | 15.0 | 小牧温水プール裏山 |
都道府県対抗女駅伝を見 た後、JOG.愛知は10位、滋賀のアンカーは春日井マラソンの1位のランナーだった。高橋尚子 3月名古屋国際に強行参戦か?? |
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1/15 月 | 15.0 | 桃か台大1周JOG |
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1/16 火 | 6.0 | 温水プールジム |
雨のため1カ月ぶりにジムに行く。筋トレをした。 |
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1/17 水 | 13.0 | 尾張緑道JOG |
1人とぼとぼJOGした。途中かるく流しをいれた。200x10昨日腹筋をしたので腹が痛い。. |
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1/18 木 | 0.0 | 休養 |
調子がわるいので休む。年初めの風邪の治りが悪いようだ。 |
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1/19 金 | 16.0 | 落合公園7周 |
`5ペースでやりました。 |
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1/20 土 | 4.0 | 温水プールジム |
昼寝をしてからすこし身体を動かそうと夜ジムに行く、中部大のs沢君にあう。テスト期間というが、熱心なことだ、22年前を思い出す。 |
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1/21 日 | 10.0 | 北名古屋新春マラソン |
5km19分15 |
庄内RTは名岐駅伝の選手選考会のため、10kmの部の上位をしめていた。ジャージのおじさんにも抜かれている自分にあきれてしまった。ショックだ、でも頑張る。 |
1/22 月 | 15.0 | 尾張緑道JOG |
3月の関ハーフまでに調子もどします。大学陸上部出身の意地にかけて。。 |
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1/23 火 | 12.0 | 温水プールジム |
久しぶりにトレッドミルで14km/Hではしる。 |
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1/24 水 | 15.0 | 尾張緑道、ふれあい緑道JOG |
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1/25 木 | 5.0 | 小牧山 |
パークアリーナでJOGしようとしたが、休館だった。芝生でjogと流し50m30本。 |
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1/26 金 | 12.0 | 温水プールジム |
トレッドミル 。300mダッシュ3本 |
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1/27 土 | 8.0 | 小牧パークアリーナ |
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1/28 日 | 3.0 | 大阪国際女子マラソンの応援 |
名古屋8:00にでて難波へ10:30につく。地下鉄を乗っては降りの連続。もぐらたたき状態だったので大阪にいってきたきがしなかった。。k沢さんとりあえず完走したのでよし。大勢の知り合いにであい有意義だった。 |
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1/29 月 | 0.0 | 風邪 |
熱がある..近くのいすの工場で大規模な火災が発生。深夜になっても鎮火せず。 |
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1/30 火 | 5.0 | 温水プールジム |
ジムは混んでいる。筋トレをした。 |
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1/31 水 | 0.0 | 休み |
走行距離少なすぎ。 |
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走行距離 | 262.0 km |