あさま66.3%
地域 : 神奈川
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
あせらず、けがせず、おこたらず。痩せよう! あせらず、けがせず、おこたらず。痩せよう! あせらず、けがせず、おこたらず。痩せよう! あせらず、けがせず、おこたらず。痩せよう!
2006/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 火 | 0.0 | |||
8/02 水 | 6.0 | 東京湾岸LSD |
30分 |
熱射病に気をつけないと |
8/03 木 | 22.0 | 山岳走る |
3時間ちょっと |
金沢文庫〜稲村ガ崎経由〜鎌倉をアニキとラン。 |
8/04 金 | 0.0 | おやすみ |
||
8/05 土 | 6.0 | 東京湾岸ランニンング |
30分 |
ロードってなんて楽なんだろう |
8/06 日 | 6.0 | 東京湾岸ランニンング |
30分 |
毎日こうやって続けよう。 |
8/07 月 | 6.0 | 東京湾岸ランニンング |
30分 |
朝9時スタート。もう太陽がぎんぎんぎらぎら。 |
8/08 火 | 0.0 | |||
8/09 水 | 0.0 | |||
8/10 木 | 0.0 | |||
8/11 金 | 0.0 | |||
8/12 土 | 0.0 | |||
8/13 日 | 0.0 | |||
8/14 月 | 0.0 | |||
8/15 火 | 0.0 | |||
8/16 水 | 0.0 | |||
8/17 木 | 0.0 | |||
8/18 金 | 0.0 | |||
8/19 土 | 0.0 | |||
8/20 日 | 0.0 | |||
8/21 月 | 0.0 | |||
8/22 火 | 0.0 | |||
8/23 水 | 0.0 | |||
8/24 木 | 0.0 | |||
8/25 金 | 0.0 | |||
8/26 土 | 0.0 | |||
8/27 日 | 0.0 | |||
8/28 月 | 0.0 | |||
8/29 火 | 0.0 | |||
8/30 水 | 0.0 | |||
8/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 46.0 km |