月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	2.0	ドレッドミル	15分	汗だく
9/03 土	2.5	ドレッドミル	20分
9/04 日	3.0	ドレッドミル	20分	これじゃあ10キロヤバそう
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	4.0	ドレッドミル	31分	もう少し頑張ります
9/11 日	4.0	ドレッドミル	29分	まだまだですね
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	5.0	ドレッドミル	37	次は6キロに挑戦
9/18 日	0.0
9/19 月	4.0	ドレッドミル	30	仕事だったのでちょっとだけ
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	4.0	ドレッドミル	31分	もう少し頑張ります
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	28.5  km