月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	10.0	手賀沼半周	60	走っている人が多いと刺激になります。
9/20 月	10.0	手賀沼半周	70	やばい7ｷﾛほどでバテバテ
9/21 火	7.0	自宅周回	1：40	持久力が全くない。体が重すぎる。
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	10.0	自宅周回	60	涼しくなって走りやすかった
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0			新宿シティマラソン6：20にパソコンつけたらハーフ締め切られてた。10�`で参加します。
走行距離	37.0  km