ゆみパパ
地域 : 千葉
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
流山の大会に出るためウォーキングから始めます 流山の大会に出るためウォーキングから始めます 流山の大会に出るためウォーキングから始めます 流山の大会に出るためウォーキングから始めます
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 15.0 | 自宅周辺 |
1：32 |
久々に外を走った |
| 7/02 月 | 5.0 | トレッドミル |
32 |
大汗 |
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 6.0 | トレッドミル |
35 |
なんでこんなに汗が出る？ |
| 7/06 金 | 6.0 | トレッドミル |
38 |
|
| 7/07 土 | 0.0 | 鎌倉でハイキング。途中で雨が降る |
||
| 7/08 日 | 14.0 | 自宅周辺 |
1：21 |
少しは持久力が着いたかな |
| 7/09 月 | 5.0 | トレッドミル |
30 |
|
| 7/10 火 | 5.0 | トレッドミル |
30 |
帰りが早くなった |
| 7/11 水 | 6.0 | 坪・湮ﾙ |
37 |
少しやせたかな |
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 5.0 | トレッドミル |
30 |
|
| 7/14 土 | 6.0 | トレッドミル |
38 |
|
| 7/15 日 | 8.0 | トレッドミル |
60 |
体重60.2 体脂肪20 |
| 7/16 月 | 15.0 | 自宅周辺 |
1：35 |
途中で2回ほど給水 |
| 7/17 火 | 5.0 | トレッドミル |
35 |
いい汗出るんだけど・・。 |
| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 6.0 | トレッドミル |
40 |
相変らず大汗 |
| 7/20 金 | 5.0 | トレッドミル |
35 |
なんか疲れた |
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 6.0 | トレッドミル |
40 |
汗が絞れる |
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 6.0 | トレッドミル |
40 |
あと少しで60Ｋ切れる |
| 7/25 水 | 6.0 | トレッドミル |
36 |
あれ？また太った |
| 7/26 木 | 6.0 | トレッドミル |
40 |
汗が流れる |
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 136.0 km | |||