姫ちゅ
地域 : 新潟
年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 :
一言 :
「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2024／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 5.0 | アオーレ他 |
歩いてアオーレに月初めの書類出し、銀行にもう追って5キロ1時間10分。 |
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| 5/02 木 | 15.3 | イオンまで、南部体育館 |
イオンまで9キロ。 南部体育館5キロ。 |
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| 5/03 金 | 6.0 | ダムまで |
連休初日、ダム湖まで6キロ。 |
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| 5/04 土 | 10.0 | ダム湖畔 |
ダム湖畔１周10キロ |
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| 5/05 日 | 0.0 | お休み |
帰りました。 明日車をクリスタルキーパーに出すのでが、あまりに汚いと恥ずかしいので洗車する。 |
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| 5/06 月 | 9.0 | イオンまで |
イオンまで９キロ。 |
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| 5/07 火 | 4.0 | 市街地 |
GWも終わりました。 昼はクリスタルキーパーだしにGSまで行って帰りは歩き。夜は歩いて取りに行く。で往復2キロ。 自宅まで別の車を返して歩いて帰る2キロ。 |
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| 5/08 水 | 6.3 | 南部体育館 |
昼ラン5キロ34分。 夜は忙しくてお休み。 スマホ10日目でガラス割ってしまった、落ち込む、シクシク。 |
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| 5/09 木 | 9.0 | イオンまで |
65.5ｋｇ、16.5％。 月曜日休んだので午前中のみ診療。 昼に泌尿器科へ行って、午後ドコモに行く、本体ガラスは大丈夫で、自前で装着した保護カラスのみが割れていた。再度保護ガラス購入し張ってもらった。本体ガラス割れてなくて良かった。 その後、イオンまで9キロ。 |
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| 5/10 金 | 6.0 | 大手大橋まで |
昼ラン大手大橋まで6キロ。 |
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| 5/11 土 | 12.0 | イオンまで |
64.9ｋｇ、16.0％。 夜ラン9キロ1.12分。 明日は長岡ランナーズの春のロングラン、例年は五頭70キロか白根ハーフでこちらは初参加、楽しみです。 |
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| 5/12 日 | 26.0 | 長岡ランナーズ春のロングラン |
過去は五頭ウルトラ70キロや白根マラソンに行っていたが、今年は春のロングランに初参加。 エイドもコースも、天気も温泉も、宴会も仲良し男子4人組？二次会も良かった。また来年も参加したい。 宮内駅で下車予定が寝過ごし、気が付いたら長岡駅でした。 |
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| 5/13 月 | 12.6 | 南部体育館 |
64.2ｋｇ、14.6％。 昼ラン南部体育館5キロ38分。 夜ラン同じく5キロ34分。 昨日、セブンさん、つくしんぼさんのガーミンを見て、今日ネットでポチッ！明日配達らしい。恐ろしきネット通販！ |
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| 5/14 火 | 6.0 | 大手大橋まで |
昼ラン大手大橋まで6キロ58分。 |
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| 5/15 水 | 9.0 | 宮内駅から長岡駅など |
昼休みに泌尿器科に行く。数値は大きく改善し、心配ならば半年後に来て、とのこと。 夜はめまい？で歩き9キロ2時間。 |
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| 5/16 木 | 11.0 | 市街地からイオンまで |
64.6ｋｇ、14.4％。 休診日、昼過ぎから自動車税納税などの野暮用で11キロ2時間徘徊。ラスト2キロで防風、帰ってらすぐに雨、濡れませんでした。 昨日届いて充電していたガーミン、電源入れるが全く使い方が分からない、困った。 |
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| 5/17 金 | 11.6 | 市街地、南部体育館 |
64.7ｋｇ、15.6％。 昼ラン郵便局まで、NEWガーミンで5.3キロ46分。 夜ラン5キロ35分。 |
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| 5/18 土 | 6.3 | 南部体育館 |
野暮用あって、夜ラン5キロ33分。 |
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| 5/19 日 | 10.0 | 堤防に出てからイオンまで |
昼、歩いてイオンまでちょっと遠回りで10キロ2時間。 今日は柏崎潮風だがエントリー忘れ、でも、「省みる会｝だけは参加しますのでよろしくお願い致します。 |
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| 5/20 月 | 12.6 | 南部体育館 |
64.5ｋｇ、15.3％。 昼ラン5キロ33分、腹筋60回。 夜ラン5キロ31分、腹筋60回。 同級生の訃報に接し愕然とする。 |
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| 5/21 火 | 4.2 | 南部体育館 |
時間なく3キロ18分。 |
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| 5/22 水 | 12.0 | 市街地、体育館まで |
64.9ｋｇ、16.0％。 昼ラン駅まで原付取りに、他の野暮用もあって3キロ27分。 夜ラン体育館まで走って行って体育館で5キロと腹筋60回して走って帰る。9キロ位1.08分。 |
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| 5/23 木 | 13.0 | 市街地 |
朝から高校春期歯科検診。 昼2キロ23分歩き 午後11.74キロ2.23.49分歩き。 |
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| 5/24 金 | 15.3 | 体育館まで、南部体育館 |
64.7ｋｇ、15.9％。 体育館まで走って行き、体育館で5キロと腹筋60回して走って戻る、9キロ1時間20分。 夜ラン5キロ34分、腹筋のし過ぎかお尻？尾てい骨付近の皮膚が痛いので腹筋はお休み。 |
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| 5/25 土 | 0.0 | お休み |
忙しくお休み。 |
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| 5/26 日 | 9.5 | イオンまで |
昼頃イオンまで9.5キロ、約9キロと思っていたが新しいガーミンで測ったら9.5キロ以上あった。 |
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| 5/27 月 | 6.3 | 南部体育館 |
仕事が押してマラソン行けないのでクリーニング店と床屋へ行ってお休み。床屋タイムサービス690円は廃止になっていつでも980円になっていた。 夜ラン5キロ。 |
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| 5/28 火 | 12.6 | 南部体育館 |
64.3ｋｇ、15.6％。 昼ラン5キロ37分、腹筋60回。 夜ラン5キロ34分、腹筋60回。 |
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| 5/29 水 | 11.0 | 市街地 |
大手通りまで5キロ。 長生橋まで6キロ。 |
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| 5/30 木 | 9.0 | イオンまで |
昼ラン9キロ1.10分。 |
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| 5/31 金 | 11.0 | 市街地、大手大橋まで |
64.1ｋｇ、15.2％ 昼ランダラダラと銀行2往復5キロ44分。 夜ラン大手大橋まで6キロ53分。 |
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| 走行距離 | 291.6 km | |||