姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2021／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 5.0   川向うまで歩き往復
 休診日。午前、ディラーにエンジン交換後1000キロ点検と6ヶ月点検で出して走って帰ろうと思ったが左ハムに違和感ありで歩いて戻る5キロ1時間。
4/02 金 12.0   市街地
 62.0ｋｇ、11.6％。
昼は月初めの書類出しにアオーレまで、寄り道しながら歩いて6キロ1.15分、工業高校の桜は満開でした。
夜はＬＥＤ蛍光管買いに歩いて行き、ついでに体育館で走ってみる、1キロで違和感中止、歩いて戻って6キロ1.05分。
4/03 土 9.0   イオンまで
 土曜日で昼はお休み。
夕方、歩いてイオンまで9キロ2時間。イオンの宝くじ売り場は土日祝は午後6時までで間に合いませんでした。
4/04 日 0.0   お休み
 「麺屋松」さんへ行くため、午前９時30分頃走って出かけますがすぐに雨がポツリポツリ、５００ｍも行かないうちに戻ります。結局車で行きました。
午後も家人を長岡北バス停まで送ったりで、何となく体育館へ行くタイミングを逃してお休み。
4/05 月 10.0   南部体育館、柿川の夜桜まで
 62.5ｋｇ、11.9％。
昼体育館へ行くも500ｍ位で違和感が出て、1時間歩いて終わり5キロ位。
夜柿川の桜ライトアップを見に行く、工業高校の桜よりピンクがより濃い感じで綺麗でした、信号の変わり目のみちょっと走って、あとは歩きで5キロ56分。
4/06 火 10.0   市街地、南部体育館まで歩き
 61.9ｋｇ、11.9％。
アオーレまで月初めの書類第二弾を出しに、他の野暮用もあって歩いて行く。5キロ1時間。
夜は歩いて南部体育館へちょっと走ってみるが3周でアウト、その後は歩き。戻って1.02分位で約5キロ。
4/07 水 11.0   歩き
 昼は歩いて大手大橋まで6キロ1.08分。
夜も歩いて南部体育館まで行って、南部体育館で歩いて、南部体育館から歩いて帰る。5キロ1.02分位。
4/08 木 10.0   堀金の「油そばつながり」さんまで
 62.3ｋｇ、12.7％。
休診日。
堀金の「油そばつながり」さんまで往復2時間10分。
4/09 金 0.0   休養
 62.0ｋｇ、11.9％。
昼ラン、気分がのらずお休み、左ハムもある気には支障はないが、なかなか良くならない。
五頭70キロのために左ハムを直さなければ、ってことで休養とする。
4/10 土 9.0   イオンまで
 土曜で昼はお休み。
夕方イオンまで行く、3割位走ってあとは歩き1時間32分。
4/11 日 10.0   昭和町の「麺屋松」さんまで
 62.6ｋｇ、12.1％。
お昼前から昭和町の「麺屋松」さんまで往復、2キロほど走ってあとは歩き10キロ2時間。
4/12 月 6.0   大手大橋まで
 61.7ｋｇ、11.2％。
昼、大手大橋までゆっくり走って帰りは歩き6キロ58分。
夜は用事があってお休み。
4/13 火 12.6   大手大橋まで、南部体育館
 61.8ｋｇ、112.1％。
昼、銀行経由大手大橋まで歩いて6キロ1.10分位。
夜、雨で体育館、2キロでダメ、残りは歩き6.6キロ1時間。
4/14 水 0.0   ゲゲゲ、3密はないだろうと思っていた津南50キロが中止になった（＞＜）小千谷12キロにエントリー変更が可能らしいがどうしよう！？
4/15 木 0.0   お休み
 63.2ｋｇ、12.3％。
休診日。
朝からクレジットカード導入、午後から産業イノベ―ション事前相談。夕方からあごすけさんでお休み。あごすけさんへ行っている間に、津南50キロから夕方携帯に電話があったようだが、携帯、家に忘れてて出れず。
4/16 金 10.0   市街地、南部体育館まで
 61.7ｋｇ、12.7％。
昼は歩きで1時間6キロ位。
夜、体育館まで歩いて行こうとしたら津南50キロから電話、謝罪、わざわざありがとうございます。12キロが一番の密の様な気がするが、密を避けるために走って参加しようか？と22日まで考えます。
夜は南部体育館まで歩き往復40分4キロ。
4/17 土 0.0   お休み
 雨、天気が悪く、お休み。
明日は刈谷田ハーフだが天気が心配、エントリーはしてませんが。
4/18 日 11.0   市街地、南部体育館南部
 62.5ｋｇ、13.1％。
昼前、天気が良いのでラーメン店まで走って出かけると10分ほどで雨、戻る3キロ20分。車で出直し。
天気が悪い、夕方5キロ31分走ってあとは歩き3キロ30分。
4/19 月 11.0   市役所まで、南部体育館とその往復
 62.4ｋｇ、12.9％。
昨日とは打って変わって良い天気、市役所産業支援課まで4キロ28分。
夜は南部体育館まで歩いて行って3キロ20分、歩いて戻ると1.04分位、合計7キロ。
4/20 火 12.0   大手通りまで、南部体育館とその往復
 61.5ｋｇ、12.5％。
昼ラン、大手通りの「りそな銀行」まで5キロ33分。ゆっくりこれ位なら走れるようになりました。高田城中止？河岸段丘ウォーク12キロも嫌な予感がします、どうしよう。
ホントだ、上越市スポーツ協会HPに中止と書いてある。
前回（Ｈ31）の今回中止の十日町経由４コースのエントリーは965人、12キロは1709人で2倍弱、やっぱり12キロは密だ・・・。
夜歩いて南部体育館へ、体育館で3キロ走って歩いて帰る、7キロ1.05分。
4/21 水 10.0   近所、南部体育館とその往復
 河岸段丘のHPの前回（2年前）開催の写真を見ると12キロはかなりの密が良く分かる。止めようかな・・・。
しかし今年の参加者は全コースで904人（うち12キロは459人、4/8時点）ならさほど密ではないか？さらに「受付後随時出発」ならスタート時からバラけるかも？
昼ラン出かけるも1.5キロ位で？って感じであとは歩き3キロ位。
夜は昨日と同じ、7キロ1.03分。
4/22 木 7.0   南部体育館とその往復
 休診日。
62.8ｋｇ、13.1％。
色々悩んで小千谷12キロに変更、参加した。時間差スタートだし、サクッと走って終わりにする・・・ハムの調子が悪く走れないかもしれないけど、です。
午後、昨日と同じコース1時間00分。
夕方は「あごすけ」さんで「甘海老つけ麺」。
4/23 金 14.0   南部体育館とその往復
 昼、良い天気、歩いて南部体育館へ、体育館で3キロ走って歩いて帰る、7キロ1.00分。
小千谷12キロの29日は晴れの特異日なのに傘マーク、トコトンついてないのかな？
夜も昼と同じ、7キロ59分。
4/24 土 9.0   歩いて市街地
 昼は歩いて眼科まで55分5キロ位。
夕方仕事が終わってから、町内会消雪設備の陳情書を消雪組合会長宅へ届けるが、家人はいらっしゃいましたが会長（息子）さんは不在、サクッと概要をお話しして渡してくださるようお願いしてきました。
夜も歩いて宮内のセブンまで40分で4キロ位。
4/25 日 11.0   イオンまで、コンビニまで
 62.8ｋｇ、13.7％。
昼イオンまで歩いて往復9キロ1.30分。
夕方コンビニまで走って往復2キロ14分。
最近書類ばかり作っている、消雪組合陳情書、デジタルイノベーション申請書、厚生労働大臣コロナ補助金報告書。コロナは予定が4月10日までなのにまだ交付決定書が届かない、どうなっているのだろう、HPには遅れている、お待ちください、と記載あるのみ。
4/26 月 17.0   大手通りまで、Tインテリアまで
 62.5ｋｇ、13.5％。
五頭70キロ、大事な用事が入って参加できなくなった。河岸段丘50キロ→12キロも残念だが、参加できるだけましかも！？
昼ラン市役所大手庁舎、銀行までゆっくり走って行く7キロ43分。
夜ランゆっくり10キロ1.10分。やっと10キロまで走れるようになりました。
4/27 火 20.0   Ｔインテリアまで
 62.8ｋｇ、14.1％。
昼ラン良い天気10キロ1.05分。
夜ラン10キロ1.09分。
4/28 水 2.0   市街地
 昼ラン仕事が押して2キロ15分。
夜は雨でお休み。
明日の河岸段丘、雨らしいのでどうするか思案中。
4/29 木 0.0   お休み
 朝5時に起きると大きな雨音、風邪をひいても困るので河岸段丘12キロはお休みしました。
4/30 金 5.0   市街地
 仕事がおして、銀行や野暮用で5キロ30分。
夜ラン雨だし、連休モードに入りつつあってサボり。
走行距離 243.6  km