姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2021／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 21.3   新保まで、南部体育館
 62.7ｋｇ、11.9％。なぜに昨日より増えてる！？
良い天気、月初めの書類出しにアオーレ経由で最近発展めざましい新保の原信界隈目指すが、遠くて途中で折返す、10キロ1.08分。
夜ラン10キロ58分。
3/02 火 22.6   南部体育館
 61.6ｋｇ、11.4％。
昼ラン10キロ56分。
夜ラン10キロ56分。
3/03 水 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 61.2ｋｇ、11.6％。
昼ラン、曇りだが風が冷たく寒い、日が出る時もあるが今度は暑い、頑張って10キロ1.10分。
夜ラン10キロ55分。
3/04 木 11.5   ジョウモン経由イオン先まで
 62.1ｋｇ、11.4％。
午前中インプラント2本植立オペ。家人から「ジョウモンさんの鯖つけ麺、今日明日限定です。」とメールが来たので長生橋経由で走って行く。その後イオン先で約束があるので向かい、大手大橋経由で戻る、ゆっくりで11.5キロ位1.30分ほど。
戻って車１台を夏タイヤに交換し、三条の会計事務所に確定申告資料を届ける。
夜ランはお休みです。
3/05 金 20.3   イオンまで、南部体育館
 60.6ｋｇ、11.1％。
仕事が押したがジャンボ最終日につきイオンまで9キロ時計忘れ。
夜ラン10キロ56分。
3/06 土 11.3   南部体育館
 土曜日で昼はお休み。
夕方から10キロ55分。
3/07 日 10.0   Ｔインテリアまで
 61.2ｋｇ、11.4％。
昼過ぎから10キロ、ゆっくりで1.10分。
午後は車のタイヤ交換。
3/08 月 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 61.0ｋｇ、11.3％。
昼ラン10キロ1.11分、右岸土手上も走れるようになりました。
夜ラン56分。
3/09 火 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 60.8ｋｇ、11.6％。
昼ラン10キロ計測ミス。
夜ラン10キロ55分。
3/10 水 20.3   市街地、南部体育館
 朝9時から五頭70キロエントリー開始、FAX通信中で送れず、3回目でFAX送信完了。
昼ランGoToを買いに9キロ56分。
夜ラン10キロ55分。
3/11 木 9.0   市街地
 60.9ｋｇ、10.9％。
休診日、今日もGoToを買いに昨日と同じ9キロ53分、迷子にならず昨日より時間がかかりませんでした。
最近の長岡はコロナ感染が多く心配、GoToも楽しめない。春のマラソン大会も中止にならないかと思ってなかなかエントリーできない、皆さん15日締切の潮風ハーフエントリーしましたか！？
暑くなってきた？ので690円床屋に行く、刈上げ3ｍｍ、前回よりちょうど4か月たちました。
3/12 金 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 61.1ｋｇ、11.2％。
昼ラン10キロ1.04分。密にならない大会の第二段階ってことで、河岸段丘（津南50キロ）にエントリーしました。
夜ラン10キロ56分。
3/13 土 11.3   南部体育館
 土曜日で昼ランお休み。
午後、会計士が来て確定申告書のサインをして今年の申告は終了です。
夕方ラン10キロ52分。
夜は燕市の歯科衛生士の冬季下宿解消のお手伝い。
3/14 日 11.6   市民体育館
 61.2ｋｇ、11.2％。
昼頃、雨だし、南部は大会で使えず、市民へ10キロ57分。
3/15 月 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 61.1ｋｇ、11.3％。
昼ラン良い天気10キロ1.01分。
夜ラン10キロ54分。
3/16 火 17.6   南部体育館
 61.0ｋｇ、11.5％。
仕事が押したこと、1か月近く休んでいないことなどが重なって走るのイヤイヤ病発症で5キロ30分。
夜ラン10キロ53分、イヤイヤ病は出ませんでした。たくさんのランナーが走っている方が刺激があって良いです、まれに迷惑なヤツもいますが・・・。
3/17 水 22.3   市街地、南部体育館
 61.0ｋｇ、11.0％。
津南50キロのナンバーカードなどが届く、ナンバーは13でした。
昼ラン右野暮用で自宅、郵便局、イオンなど
経由で11キロ1.10分。
夜ラン10キロ54分。
3/18 木 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 61.0ｋｇ、11.4％。
木曜日ですが診療日、昼ラン10キロ1.04分。
津南50キロはNo8.9.13.14とたくさん参加ですね。
夜ラン10キロ53分。
3/19 金 0.0   お休み
 良い天気、右足首の調子がイマイチなので、昼は内科と眼科へ行く。夜も休み、久しぶりの休足日です。
ゆ〜さん、トン汁は食べてますよ、昔はウォーキング大会ゆえ遠慮して走るのは半分くらいにしてましたし、川西25キロとかは普通に歩いてましたよ。
長野マラソンの参加費が返却されました。
しかし5連勤は長くイヤになった、やっと明日はお休みです。
3/20 土 5.0   殿町まで
 今日は春分の日。昼過ぎ、殿町の「スプレッド」さんまで走って16分、帰りは歩き。往復5キロ位。
「スプレッド」さんでは「担々麺」で、替玉はしませんでした。
3/21 日 8.0   昭和町辺りまで
 62.7ｋｇ、10.4％。
午前10時15分頃、昭和町の「麺屋松」さんへ走って行く27分4キロ位。「こってり大盛」をいただいて、帰りは歩いて59分。あと500ｍといったところで雨が強くなって走って帰る。
3/22 月 22.6   市民体育館
 61.1ｋｇ、11.7％。
昼ラン南部へ行ったら休館日、市民で10キロ58分。
昼に五頭70キロ振込む、受付番号69番でした。
夜ラン10キロ58分。
3/23 火 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 60.6ｋｇ、11.2％。
昼ラン10キロ1.04分。
夜ラン10キロ54分。
takaさん69＆70番でよろしくお願いします。ってtakaさんには絶対ついて行けません（＞＜）
3/24 水 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 良い天気でウィンドブレーカーもいらず10キロ1.02分。
夜ラン10キロ54分。
3/25 木 10.0   市街地
 60.9ｋｇ、11.8％。
昼は上越「あごすけ」さんへ行って「越後甘海老蝦醤麺」をいただく。
午後帰ってから銀行経由で10キロ1.00分。
3/26 金 11.3   南部体育館
 61.8ｋｇ、11.3％。
仕事も押して、すでに400キロ超えたので昼はお休み。
夜ラン10キロ53分。
3/27 土 10.0   Ｔインテリアまで
 土曜日で昼はお休み。
夕方から10キロ1.02分。
3/28 日 10.0   堀金辺りまで
 午前10時過ぎから堀金の「油そばつながり」さんまで走って行く、5.5キロ32分位。
帰りはお店を出るとポツポツ雨、駅まで歩いてその先はバスで帰る。往復10キロ位。
3/29 月 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 61.4ｋｇ、11.4％。
昼ラン良い天気10キロ1.02分。
夜ラン10キロ52分。
3/30 火 10.2   南部体育館
 61.4ｋｇ、11.4％。
昼ラン、月末年度末で忙しく、家人を駅に送ったりでお休み。
夜ラン昨日の52分より早く、と思って頑張ったら60周で左ハムが攣りそうになって中止9キロ46分。
3/31 水 2.0   市街地
 昼、走り出すも左ハムに違和感、銀行まで歩いて往復で止める、2キロ24分位。
夜ランもお休み、おとなしく家に帰りました。
走行距離 469.9  km