姫ちゅ
地域 : 新潟
年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 :
一言 :
「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2019／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 16.8 | 市街地、南部体育館 |
昼ラン書類だし5.5キロ36.22。夜ラン10キロ56.41。 |
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| 3/02 土 | 12.0 | 市街地、信濃川界隈 |
良い天気です、自宅まで原チャリを取りに2キロ14.49。仕事が早く終わったので夕方ゼビオまでシューズ探索ラン10キロ1.05.17。 |
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| 3/03 日 | 10.0 | 信濃川界隈 |
朝からタイヤ交換と洗車。午後3時頃から今日もゼビオまでラン、10キロ1.03.32。 |
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| 3/04 月 | 17.6 | 南部体育館 |
雨、昼ラン仕事が押して5キロ29.23。夜ラン10キロ58.41。GWの予定がはっきりせず河岸段丘津南50キロどうしよう！？ |
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| 3/05 火 | 16.0 | 信濃川界隈 |
良い天気、昼ラン大手大橋まで6キロ39.39。夜ラン10キロ計測ミス。 |
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| 3/06 水 | 20.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン10キロ1.03.30。夜ラン10キロ1.03.56。 |
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| 3/07 木 | 11.3 | 南部体育館 |
休診日。会計事務所と確定申告の野暮用。夕方から体育館10キロ55.32。4月には宮古島へ嫁ぐうおぬまっこさんに会いました。 |
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| 3/08 金 | 17.3 | 信濃川界隈＆南部 |
昼ラン仕事が押して6キロ37.11。雨は降ってはいないが昼もかなり寒かったので体育館10キロ55.09。 |
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| 3/09 土 | 6.0 | 大手大橋まで |
土曜日は昼時間ないのでお休み。夕方から大手大橋まで6キロ37.34。 |
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| 3/10 日 | 10.0 | 市街地 |
1時間5分位 |
良い天気、ランナーズアップデートで桜さんの名古屋完走を確認したり、びわ湖も見たりの午後3時過ぎから、次の宴会会場の「和ダイニング 朔（さく）」の場所を確認ラン。その際、昔（20年以上前）出前を良く取った「まつや食堂」さんが廃業、春風さんち近くの以前（同じく20年以上前）子供を連れて行った「茨木眼科」さんも閉院したようで平成も30年以上も経過すると色々と変わっていくようです。 |
| 3/11 月 | 17.3 | 南部体育館 |
雨、仕事が押して5キロ28.44。夜ラン10キロ56.54。 |
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| 3/12 火 | 16.3 | 市街地＆南部体育館 |
昼ラン原チャリ取りに5キロ30.05。夜ラン雨で体育館10キロ57.23。五頭70キロ当選し、参加費振り込みました。 |
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| 3/13 水 | 21.3 | 信濃川界隈＆南部 |
晴れたり雨降ったりの強風の中、東京インテリアまで10キロ1.02.33。夕方は雪、夏タイヤですが体育館へ、10キロ57.57。 |
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| 3/14 木 | 0.0 | お休み |
休診日、午後は介護認定審査員の研修会。夕方からベルフィーゴさんでアニバーサリーディナー、ワインボトル1本飲んでご満足＆上機嫌。 |
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| 3/15 金 | 12.3 | 信濃川界隈＆南部 |
昼ラン仕事が押して大手大橋まで6キロ38.40。夜ラン雨で体育館5キロ29.07。 |
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| 3/16 土 | 0.0 | お休み |
明日は2回目の新潟ハーフ、スタート時間が1時間遅くなって電車でも間に合う、ワンディパスで電車で行くか、ETCで高速を車で行くか・・・、悩みます。ハーフなのでもう1時間遅くても良いかな？地域住民の迷惑も考えないといけません、そして交通規制もあります。 |
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| 3/17 日 | 21.1 | 第3回新潟ハーフマラソン大会 |
1時間48分49秒（1.47.40） |
スタート時間が1時間遅くなったので、えちごワンデーパスを買って長岡駅6時13分の電車で出かける。新潟駅から無料シャトルバスで午前8時ちょっと前にスタジアム入り、寒いが昨年よりは暖かい、久しぶりに1時間50分を切れて上出来。帰りは保内駅で下車し、「麺処清水」三条店さんへ行く。夜、会長に24日の日曜日のランナーズ総会には出席します、と事務連絡しました。 |
| 3/18 月 | 15.5 | 市街地＆信濃川界隈 |
天気が良いので床屋ラン690円、5.5キロ34.42、一週間ほど前も会いましたが、今日もお仕事中のマッコリさんに会いました。夜ラン時計忘れ10キロ。 |
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| 3/19 火 | 20.0 | 信濃川界隈 |
昼ランTインテリアまで10キロ1.01.57。夜ラン昼と同じコースで10キロ1.04.44。 |
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| 3/20 水 | 20.0 | 信濃川界隈 |
花粉症がひどいです。昼ラン銀行経由Tインテリアまで10キロ1.05.34。夜ラン同じコースで10キロ1.05.19。 |
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| 3/21 木 | 10.0 | 信濃川界隈 |
祝日。あまりに花粉症がひどいので薬を買いました。夕方から10キロ1.03.25。 |
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| 3/22 金 | 11.3 | 南部体育館 |
昼、仕事が押したのと内科へ行ってお休み。夜、雨、体育館10キロ57.29。 |
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| 3/23 土 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼は雨で体育館も使えないのでお休み。夕方からTインテリアまで10キロ1.01.48。 |
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| 3/24 日 | 10.0 | 信濃川界隈 |
昼ラン10キロ時計忘れて1時間ちょっと。午後3時からランナーズ総会。 |
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| 3/25 月 | 20.0 | 信濃川界隈 |
良い天気、昼ラン10キロ、夜ラン10キロ。南部体育館は休館日です。 |
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| 3/26 火 | 20.0 | 信濃川界隈 |
良い天気、昼ラン10キロ。夜ラン体育館へ行ったが子供の遊び場状態になっていて、すぐ帰り、外を10キロ1.03.29。 |
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| 3/27 水 | 21.3 | 信濃川界隈＆南部体育館 |
昼ラン10キロ、夜ラン10キロ。 |
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| 3/28 木 | 11.0 | 川向うのディーラーまで |
休診日。朝から車を点検に出すためディーラーへ、帰りは走って5.5キロ34.58。夕方車を取りに走っていく5.5キロ35.05。 |
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| 3/29 金 | 16.0 | 大手大橋まで |
昼ラン面接で時間なく6キロ。夜ラン10キロ。 |
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| 3/30 土 | 11.3 | 南部体育館 |
土曜日、昼は時間なくお休み。夜ラン寒く体育館10キロ |
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| 3/31 日 | 0.0 | お休み |
仕事もランもお休み。夕方5時から「焼肉いっ歩」さん。飲み過ぎました。 |
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| 走行距離 | 421.7 km | |||