姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2014／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0   まったりな日曜日
 大会予定無し、久しぶりに何もしませんでした。ほんとうにまったりな幸せな一日でした。当然お会いできませんでしたが天皇皇后両陛下が植樹？で長岡にいらしていた様です、暑い中ありがたいことです。
6/02 月 6.0   近所
 43.13（6キロ）
 長岡32.3℃。市役所の新出張所？（旧市役所）幸町プラザ経由で3キロ21.23。夜ランコメリなど3キロ21.50。
6/03 火 8.0   近所
 1.02.30（8キロ）
 昼ラン市役所まで4キロ31.09。夜ラン郵便局本局まで4キロ31.21。
6/04 水 9.2   近所
 1.02.37（9.2キロ）
 長岡33.1℃。昼ラン長生橋たもとまで4.6キロ30.27。夜ラン同じコース4.6キロ32.10。
6/05 木 0.0   お休み
 午前中は仕事。お昼から労働基準監督署など野暮用で終わり。
6/06 金 6.3   南部体育館
 30.53（5キロ）
 昼でかけようと思うが雨で中止。夜ランでかけようとすると雨、車に乗って図書館経由、南部体育館5キロ30.53。
6/07 土 0.0   サボり
 岩手に行くつもりで午後は予約を入れておらず、急遽入れたが入らずで早閉め。夕方あごすけさんへ行きました。
6/08 日 0.0   サボり
 サボり中、昼はウロウロしてたまたま見つけた川向こうのラーメン天家さんに行きました。夕方ネットサーフィンしてると、いわてには参加しなかったのですが、長岡のマラソン友達のぶんじさんが100キロ8時間53分でゴールした様子、サブ10どころじゃない、凄い、凄過ぎます。姫ちゅも月曜日からまた頑張ります。
6/09 月 3.0   近所
 20.23（3キロ）
 気持ちはあるのですが、まだまだダメです、昼ラン3キロ20.23。全休の方が良いのかしら！？
6/10 火 0.0   お休み
 昼ランサボり。夜も休みです。
6/11 水 0.0   お休み
 最近早朝に左足ふくらはぎや土踏まず辺りが攣って飛び起きます。今週末のヒスイ30キロも無理かもしれません。
6/12 木 0.0   お休み
6/13 金 0.0   お休み
6/14 土 0.0   お休み
6/15 日 0.0   お休み（第22回ヒスイの里山岳マラソ）
 残念ながらヒスイはDNSしました。
6/16 月 0.0   お休み
6/17 火 5.0   近所
 夜ラン5キロ35.38。
6/18 水 11.0   近所
 1.14.09（11キロ）
 昼ラン5キロ35.11。夜ラン6キロ38.58。夕方長生橋たもとでいわて銀河100キロを8時間53分で走ったぶんじさんに会いました。雑談、そして再来週だと思っていた高場山は今週末ということに気付きました。昨日から走ったのは10日もあれば12キロ走れると思ったからです。マジ勘違いしてました。そしてマジ高場も危なくなってきました。
6/19 木 0.0   お休み
 病院、医院をハシゴして夕方から上越市「龍馬軒」さんへ。あれっ、走るのを忘れました。
6/20 金 10.0   いつもの信濃川堤防界隈10キロコース
 1.09.23（10キロ）
 長岡24.9℃で平年並みとか。 昼ラン10キロ1.09.23。キロ７分ですから高場12キロは84分？関門あったかな？なければ何とか走れそうです。
6/21 土 0.0   お休み
6/22 日 12.0   第１７回高場山マラソン大会
 1時間13分位（12キロ）
 シャワー代わりの雨です、12キロ１時間13分。昨年はDNSでしたが、昨年からコース変更の様子、登っても登っても折り返し点が出てこない、で折り返し手前1キロ位で歩いてしまいました、残念。折り返してからは下り基調、気持ちよく下って無事ゴール。午後1時からお楽しみ懇親会。これが楽しみで参加している様な大会です。
6/23 月 12.0   大手大橋たもとまで
 1.14.23（12キロ）
 長岡24.8℃。郵便出しに昼ラン6キロ36.42。夜ラン同じコース37.41。左すねヒコツ筋が痛い。
6/24 火 12.0   大手大橋たもとまで
 1.16.11（12キロ）
 65.5ｋｇ、14.3％。昼ラン6キロ37.41。夜ラン6キロ38.30。
6/25 水 12.0   大手大橋たもとまで
 1.20.30（12キロ）
 65.5ｋｇ、13.5％。昼ラン6キロ40.15。夜ラン6キロ40.15。
6/26 木 0.0   お休み
 お昼に龍馬軒さんへ行きました。お土産にあごすけさんの生ラーメンを買いました。
6/27 金 12.0   大手大橋たもとまで
 1.19.18（12キロ）
 長岡32.2℃、熱いです。昼ラン6キロ39.57。夜ラン6キロ39.21。
6/28 土 0.0   誕生日です。
6/29 日 0.0   サボり
 予定なし、ダラダラ夕方まで転寝、起きたら「笑天」始まってました。久しぶりに17時間？睡眠。
6/30 月 12.0   大手大橋たもとまで
 1.20.15（12キロ）
 67.6ｋｇ、14.7％、えっマジッすか！？やっぱり走らないとすぐ太る体質の様です。昼ラン6キロ38.52、1キロで左ムコウズネ痛く、2日も休んだのに、ホント調子悪い。夜ラン6キロ41.23。来月は復活していつもの様に元気に楽しく走りたい。
走行距離 130.5  km