姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 24.0   野暮用＆信濃川界隈
 64.7ｋｇ、14.6％昼は図書館や市役所巡りの野暮用ラン9キロ54.57。夜ラン15キロ1.36.43。引越しソフト「ファイナルパソコン引越し11プラス」を使います。
10/02 木 0.0   お休み
 65.0ｋｇ、13.3％。.午前中のみ診療。午後3時過ぎの電車の乗って南高田の竜馬軒さんへ行って麻婆麺大盛、3日ほど前からWINXPからWin７へ引越し作業をしていますがまだ終わりません。特にホームページビルダーが手ごわい。HBのV9は引越しソフトでは引越しできない。
10/03 金 6.3   南部体育館
 28分位（5キロ）
 昼ラン仕事が押して、なおかつ雨、南部体育館で5キロ時計忘れ28分位。
10/04 土 0.0   64.3ｋｇ、12.9％。明日の守門マラソン12キロと2キロを4人でつなぐリレーマラソンに向けてお休み。
10/05 日 12.5   第36回守門マラソン大会
 63分（12キロ）
 台風が来ていますが、何とか天気は持ちました。初めての12キロとリレー2キロ（1人500ｍ）のダブルエントリー。夕方から慰労会、ぶっ倒れましたが楽しい1日でした。
10/06 月 6.3   南部体育館
 28.35（5キロ）
 昼ラン台風が来ているし打ち付けた脛が痛いのでお休み。夜ラン5キロ28.35。
10/07 火 23.5   市街地＆信濃川界隈
 2.24.02（23.5キロ）
 昼ラン良い天気アクロスプラザの眼鏡屋まで8.5キロ52.28。夜ラン15キロ1.32.34。夜は半袖だと寒くなってきました、長袖軍手の時期が近づいています。
10/08 水 22.5   市街地＆信濃川界隈
 2.19.05（22.5キロ）
 65.1ｋｇ、14.1％。昼ランアクロスまで、遠回りしたつもりが7.5キロ45.18、かえって近かった？夜は月食ラン15キロ1.33.47。
10/09 木 15.0   信濃川界隈
 1.36.50（15キロ）
 65.0ｋｇ、13.7％。朝から立川ＨＰ、午後から15キロ1.36.50。夕方から新潟市「俺たちのラー麺屋ちょび吉」さんで濃厚辛えびつけ麺大盛。
10/10 金 21.0   信濃川界隈
 2.14.01（21キロ）
 昼ラン仕事が押して6キロ36.37、台風19号が近づいているようですが朝より昼のほうが天気が良い。夜ラン15キロ1.37.24。皆さんくびきのや新潟Ｍの調整なんでしょうね？走っている人はほとんどいませんでした。この連休マラソン大会の予定がなくなり放心状態？えちごツーデーパスでも買って県内ラーメン巡りの旅に出ようか！？
10/11 土 0.0   お休み
 お休み。
10/12 日 0.0   お休み
 今日はくびき野100キロの日ですがすることもないのでえちごツーデーパスを買ってラーメン屋さん巡り、ほくほく線でくびき野ランナーを見かけ車内で心の中で応援。上越市の「あごすけ」さんと新潟市の「らーめん幸」さんへ行きました。
10/13 月 0.0   お休み
 車検の申込に行ってガラポンで発泡酒１箱が当たりました、ラッキー。お昼からツーデーパスを使って新潟市の「かなみ屋」さん、夕方は台風が近づき雨が強くなってきたので車で中之島の「悟空館」さんへ行きました。走る仲間がくびきのや新潟Ｍで頑張っているのを見て、ラーメンばかり食べてた自分が情けなくなりました。
10/14 火 25.0   フェニックス大橋先＆信濃川界隈
 2.31.57（25キロ）
 気が付けば三日も走っていない。台風がいったので昼ラン宅急便出しながらフェニックス大橋先右折し向陽高校近くまで10キロ1.00.44。夜ラン雨の予想だが空を見ると降りそうもないので外へ15キロ1.31.13。
10/15 水 10.0   信濃川界隈（転倒のおまけ付）
 1.03.25（10キロ）
 昼ランスタートから1.8キロ位、側溝の蓋の上を走っていたら蓋の小さい段差に引っかかって転びました。参りました、で100ｍほど引き返しましたが、こんな段差に転ぶ自分に頭に来て、意地で予定通り10キロ走ってきました。土手上の公衆トイレで傷口を流水でよく洗って、帰ってからゲンタシン塗ってガーゼあてて何とか一安心。夜は長岡ランナーズ慰労会参加で休みます。情けないランでした。今週末のシーサイドが思いやられます。
10/16 木 0.0   お休み
 64.2ｋｇ、13.3％。昨夜は長岡ランナーズ慰労会、たくさん飲み、ＷＥＢメンバーも合計６人もいて楽しい宴でした。散開早くそのまま帰りましたので二日酔いも全くなく、今日は仕事でしたが全く差支えませんでした。しかし昨日の転倒が効いて、落ち込むやら情けないやらでやる気なし。たぶんシーサイドまで休みます。
10/17 金 10.0   フェニックス大橋先
 59.29（10キロ）
 昼ランフェニックス大橋先まで１０キロ59.29、転ばないようつま先を上げて走るよう気をつけました。
10/18 土 0.0   お休み
 昼休みに小千谷市の「ようか」さんへ行って大盛、カーボのつもりですが充分体重あるので、本当はカーボなど不要なのかも！？
10/19 日 22.0   第36回寺泊シーサイドマラソン大会
 1.50.19（ハーフ）
 良い天気でしたが、1時間50分も切れず情けない、ここはハーフベストで35分、15分も遅いがそれでも今年の体調不良でワースト記録を連発する中ではの中ではマシなほうです。ＷＥＢのtakaさん年代別優勝、新潟楽走会のタカさんは年代別２位、ＷＥＢマッコリさんは年代別5位と皆さん頑張っています。
10/20 月 26.3   信濃川界隈＆南部体育館
 2.21.35（25キロ）
 64.0ｋｇ、14.0％。昼ラン雨がふりそうだったが外へ、10キロ58.19。夜ラン雨で体育館15キロ1.23.16。市民が休みでぶんじさん、ヤマさん、春風さんも来ていました。
10/21 火 14.4   南部体育館
 1.08.08（12キロ）
 昼ラン6キロ33.23。夜ラン6キロ34.45。左ヒザ痛と太もも筋肉痛にて目標距離には大きく届かず、今週末柏崎フルが心配です。今夜は竜ちゃんに会いました。
10/22 水 7.2   南部体育館
 34.03（6キロ）
 64.2ｋｇ、14.0％。昼ラン仕事が押して、また左ひざ痛く雨も降っているのでお休み。夜ラン体育館6キロ34.03。
10/23 木 3.0   銀行巡りラン
 14.46（3キロ）
 今日は中越地震から１０年目です。休診日ですが午前は秋期検診、午後は就学時検診。昼ラン銀行巡り3キロ14.46。夕方は「かなみ屋」さんでお休み。
10/24 金 6.0   信濃川
 33.25（6キロ）
 良い天気、昼ラン6キロ33.25。夜ラン高校同級生が出張で長岡に来て飲んでお休み。
10/25 土 3.0   宅急便出しラン
 17.34（3キロ）
 残念、長野マラソン9年連続エントリーならず！。9時30分頃からスタンバッてはいましたが、仕事が忙しく10時45分頃パソ見たら10時42分頃終わったようです。まぁこれで長野まで行かなくてすみましたし、ホテルの心配もしなくてよくなりました。地元県内の米山山麓ハーフにも参加（次回で2回目）できます（例年同日）し、良しとします。（ホントは10年連続を目指していたのでやっぱりクヤシイ）。今日は走る予定はなかったのですが、昼ラン宅急便出しに3キロ17.34、途中プッと短いクラクション、何？と思って見ると雑走団岡村さんでした。夜は柏崎に備えてお休み。春風さんＹａｍａさんのカキコをみて雑誌内にマッコリさん２か所発見しました（＾＾）
10/26 日 43.0   第１２回柏崎マラソン大会
 4時間25分02秒（大会の公式記録）
 朝、駐車場にデジカメを落としたようで、探しに行くと見つかりましたが、なんと車にひかれた様子、筐体は変形し、モニターは割れ、記憶媒体や電池は取り出すことができません。嫌な予感たっぷりです。その嫌な予感が的中、30キロから歩きが入り40キロまでダラダラ、40キロからゴールまでは走りましたが、コースワーストの4時間25分02秒でした。宮内駅午後3時32分の電車に乗って越後川口駅へ、駅前の「寄れ屋」さんで鯖石ロードレースに参加した5名と共に慰労会。
10/27 月 6.6   市民体育館
 33.21（5キロ）
 64.6ｋｇ、14.1％。昼ラン仕事も押したし、南部休みで、さらに雨なのでお休み。筋肉痛などはありません。夜ラン市民へ昨日の歩いた10キロを取り返そうと行くものの、へこたれて5キロ33.21、しかし昨日4時間半近くも走って（歩いて）いたので33分はとても短く感じました。
10/28 火 0.0   お休み
 昼ラン仕事が押してさらに銀行へ行ってお休み。夜ラン先週金曜日も来た高校同級生と飲んでお休み。
10/29 水 26.2   信濃川＆南部体育館
 2.27.31（25キロ）
 64.0ｋｇ、14.4％。昼ラン10キロ1.03.17。夜ラン南部15キロ1.24.14。
10/30 木 15.0   信濃川
 1.33.41（15キロ）
 休診日、昼ラン15キロ1.33.41。午後から2回目の胃カメラ、潰瘍は治癒していましたが、貧血が強く鉄剤が処方されました。夜は最近お気に入りの新潟市「かなみ屋」さんで「麻婆麺大盛」です。
10/31 金 7.2   南部体育館
 36.20（６キロ）
 昼ランインフルエンザ予防接種でお休み。激しい運動は控えてください、ってことで夜ラン6キロ36.20。
走行距離 356.0  km