姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2014／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 5.0   市街地
 32.17（5キロ）
 良い天気、休むつもりが健康センター、市役所に書類提出ラン5キロ32.17。午後5時30分から駅前たこの壷で「ウルトラマラソン好きの飲み会」に参加。
2/02 日 0.0   お休み
 テレビで別府大分マラソン見たりで、ウダウダ、お休みです。
2/03 月 26.2   市街地、南部体育館
 2.23.32（25キロ）
 63.4ｋｇ、13.6％。とても良い天気、昼ラン10キロ1.01.52、汗だくです。夜は冷たい雨、体育館15キロ1.22.40。
2/04 火 27.5   南部体育館
 2.11.32（25キロ）
 昼ラン10キロ52.56。夜ラン15キロ1.18.39。昨日とは大違いの寒さです。
2/05 水 27.5   南部体育館
 2.08.12（25キロ）
 吹雪で寒いです。10キロ50.45。夜ラン15キロ1.17.27。
2/06 木 11.2   南部体育館
 52.27（10キロ）
 64.8ｋｇ、14.1％。午前はお仕事、早めに終わったので所用で日赤さんへ。夕方から南部体育館、1キロもしないうちになぜか左向こうスネが筋肉痛。途中でちょっとマッサージしてゆっくり10キロ52.27で中止。まぁ休足日のつもりだったので良しとします。
2/07 金 27.5   南部体育館
 2.13.01（25キロ）
 昼ラン10キロ53.55。夜ラン15キロ1.19.06。
2/08 土 0.0   お休みです
 今週は110キロ走ったのでお休みです。長岡の雪は例年より少ないが、関東や東北の太平洋側では大雪とのテレビニュース、ラン友３人（ぶんじさん、たかさん、あきらくん）が「いわてサンシャイン」に行っているのですが、天気が心配です。
2/09 日 16.2   南部体育館
 1.19..07（15キロ）
 63.4ｋｇ、14.0％。ぶんじさんたち３人参加の「いわてサンシャインフル」は残念ながら中止になったようです。長岡は時折薄日が射す様な良い天気。数年前青梅が雪で中止になったことを思い出しながら切符（ウィークエンドパスと特急券）を買いに行きました。夕方暇をもてあまし15キロ1.19.07。シゲさん、南体前館長も快速でした。
2/10 月 27.5   南部体育館
 2.15.40（25キロ）
 63.7ｋｇ、14.4％。昼ラン10キロ53.50。夜ラン15キロ1.21.50。5月11日の「五頭70キロ」エントリーしました。
2/11 火 26.3   南部体育館
 2.21.42（25キロ）
 63.0ｋｇ、13.7％。トイレ（小）に行く前に測ったら63.3ｋｇ、13.8％でした。祝日です。午後2時半過ぎ南部体育館へ、25キロ通しで2.21.42。いつもは昼、夜二分割です。何も景色の変わらない体育館を連続167周はさすがに飽きました。
2/12 水 26.2   信濃川堤防、南部体育館
 2.18.58位（25キロ）
 62.7ｋｇ、12.5％。お昼は良い天気、ヤナセに行った後、昼ラン信濃川堤防10キロ1時間計測ミス。夜ラン15キロ1.18.58。ちょっと両膝の中が痛い。週末の青梅は天気が心配です。降雪中止にならないと良いのですが・・・。もし除雪が間に合わず中止ならば金曜日位には決めてほしい。土曜日の夜の降雪ならしょうがない・・・が旅費交通費が痛い・・・。ネットサーフィンしてたら以前中止になった時に雪の中、自主開催したランナーが２０名位いたらしい。姫ちゅにはソコまでの根性はないような気がします。
2/13 木 11.3   南部体育館
 52.57（10キロ）
 63.3ｋｇ、12.3％。昼ラン10キロ52.57。夜ラン左ヒザちょっと痛いし週末青梅30キロに備えてお休みです。
2/14 金 0.0   休足日のつもりが・・・。
 青梅に備えて休足中でしたが、ネットで調べると青梅の積雪は長岡以上かも！？ホテルに電話すると雪はすごいが中止の判断は当日朝６時（公式ＨＰにも記載あり）。キャンセル待ちがいるのでキャンセル無料とのことでしたのでしたのでお言葉に甘えてしまいました。これからＪＲ長岡駅に行って週末パスなども払い戻してきます。休足などしないで走れば良かったかな！？
2/15 土 0.0   腑抜けのお休み
 青梅、中止が公式ＨＰに出ました。当日の朝６時に決めると書いてあったのに、今朝の時点で開催無理と判断したようです。昨日ホテルキャンセルは無料、ＪＲの払い戻し手数料は６３０円でした。大会中止は残念ですが金銭的損害が少なくて少し安堵しています。また参加賞も後日送ってくれるそうです。これで今年の２月は参加大会は無しになってしまいました。
2/16 日 0.0   第48回青梅マラソン大会は中止です。
 長岡にいます。南部、市民など体育館使えずお休み。これで３日連続のお休みです。
2/17 月 27.5   南部体育館
 2.07.15（25キロ）
 63.3ｋｇ、12.0％。昼ラン10キロ50.20。夜ラン15キロ1.16.55。
2/18 火 27.5   南部体育館
 2.10.42（25キロ）
 仕事中薄日も射していたので外へ行こうとドアを開けたら吹雪き、急遽体育館へ、昼ラン10キロ51.59。夜ラン15キロ1.18.43。
2/19 水 27.5   南部体育館
 2.06.08（25キロ）
 62.9ｋｇ、13.0％。昼ラン10キロ48.33。夜ラン15キロ1.17.35。
2/20 木 16.2   南部体育館
 1.20.33（15キロ）
 64.2ｋｇ、13.2％。電車に乗ってあごすけさんと龍馬軒さんとハシゴ、お腹一杯で大満足。でもこれだけじゃダメ、という事で夕方から15キロ1.20.33。
2/21 金 11.3   南部体育館
 52.44（10キロ）
 昼ラン野暮用でお休み。夜ラン10キロ52.44。ずっと数年間左回りだったので、右回りはギコチないし左ヒザが少し痛くなったので10キロで中止です。
2/22 土 16.2   南部体育館
 1.21.30（15キロ）
 63.6ｋｇ、13.5％。昼ラン時間なくお休み。夜ランちょっと左ヒザ違和感あったがユックリ15キロ1.21.30。明日は東京マラソン、幸運にも当選したランナーの皆さん頑張ってください。今夜、明日の越後ツーデーパスかって来ました。明日はどこのラーメン屋さんへ行こうか、お酒を飲みながら楽しく思案中。
2/23 日 2.0   大好きなラーメン店、初の3軒はしご
 徒歩は2キロ位、約26分。
 66.0ｋｇ、12.3％。JR東日本のツーデーパスを利用して県内3軒の美味しいラーメン屋さんを巡りました。その結果が冒頭の体重です（＞＜）。たくさんのランナーが東京マラソンで頑張っている中、良いのか自問自答中、結論、当選させてよね！！ラーメン巡り時間は12時間以上、この時間（情熱）を走って100キロに活かす！？無理かも！？。余談ですがどっかで5〜6年愛用していた黒の毛糸（アクリル？）帽子を龍馬軒さんから帰るまでに無くしました（＞＜）。図書館で借りた重たい本２冊読んで移動時間は有意義でした。
2/24 月 10.0   信濃川堤防
 1.04.45（10キロ）
 良い天気、昼ラン10キロ1.04.45。夜は南部体育館新年会＆送別会でお休みです。
2/25 火 10.0   南部体育館
 53.56（10キロ）
 昼ラン10キロ53.56。夜ランはお通夜出席のためお休み。
2/26 水 27.5   南部体育館
 2.08.25（25キロ）
 63.6ｋｇ、12.2％。昼は天気は良かったのですがPM2.5の「注意喚起」が初めて発令されたので体育館。昼ラン10キロ48.42。夜ラン15キロ1.19.43。夜はシゲさんから東京マラソンの話を聞いて楽しかった。来年こそは是非とも初当選！
2/27 木 24.5   南部体育館
 1.51.06（20キロ）、徒歩は2キロ位、約26分。
 新潟でラーメン2軒、午後4時過ぎから10キロ54.03。その後6時からの講習会会場へ行ったが誰もおらず様子が変？会場を間違えたか？よくよく書類を見ると27日（木）と記載あるが3月27日（木）でした、ビックリ！？体育館へ戻って10キロ57.03。新聞２紙と図書館で借りた本を読んで車での移動では不可能、移動時間を有効に使いました。
2/28 金 26.2   信濃川堤防、南部体育館
 2.26.48（25キロ）
 良い天気、PM2.5も少し気になりましたが10キロ1.03.11。夜ラン15キロ1.23.38。
走行距離 458.9  km