姫ちゅ
地域 : 新潟
年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 :
一言 :
「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 25.0 | 信濃川堤防 |
2.37.59（25キロ） |
昼ラン10キロ1.03.34。もう暑い、ジャスコで給水。夜ラン15キロ1.34.25。堤防でぶんじさんに遭遇、皆さん頑張っていますね。涼しくて爽快でした。 |
| 5/02 水 | 25.0 | 寄り道しながら信濃川堤防 |
2.31.34（25キロ） |
昼ラン10キロ59.38、お仕事で市民センターとアオーレ経由、初めてアオーレ行きました。夜ラン信濃川堤防15キロ1.31.56。 |
| 5/03 木 | 10.0 | お休みの予定が信濃川堤防 |
1.02.20（10キロ） |
野暮用で三条へ、お休みです。の、予定でしたが、夜ラン10キロ1.02.20。 |
| 5/04 金 | 0.0 | お休み |
今日も野暮用で三条。夕方には戻りましたが、明日五頭の練習に行くのでお休み。 |
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| 5/05 土 | 23.0 | 五頭山麓一周ウルトラ70キロ練習 |
写真を撮ったりで3時間分 |
白鳥会館からルーセントＣＣまでの登り基調の40キロまで予定してましたが23キロでコケてリタイヤ。安田の「のろし」さんが中休み中だったので三条の「いこい食堂」さんで「大油大盛」をいただきました。久しぶりでとても美味しかったです。 |
| 5/06 日 | 0.0 | お休み |
昨日のリベンジとも思いましたが、結局何もする気が起こりませんでした。 |
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| 5/07 月 | 0.0 | お休み |
昼休みは幸町の古い市役所で市のお仕事でした。夜はきらくでお気楽。 |
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| 5/08 火 | 15.0 | 信濃川堤防 |
1.32.15（15キロ） |
昼ラン野暮用でお休み。夜ラン15キロ1.32.15。 |
| 5/09 水 | 25.0 | 信濃川堤防 |
2.29.58（25キロ） |
64.3ｋｇ、13.4％。昼ラン10キロ59.18。夜ラン15キロ1.30.40。 |
| 5/10 木 | 0.0 | お休み |
初70キロに備えてお休みです。 |
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| 5/11 金 | 0.0 | お休み |
お休みです。近所にできた「男前☆飛雄馬 宮内ファイターズ店」でカーボ。 |
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| 5/12 土 | 0.0 | お休み |
明日は初70キロ、何をどう用意して良いのか不安です。 |
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| 5/13 日 | 70.0 | 第１４回五頭山麓一周ウルトラマラソン |
６時間４４分４８秒 |
初70キロ、約10〜18℃と気温も低く思った以上に走れました。歩くことなく走りきり大満足のサブ７？です。ラスト2キロはさすがにキツかったです。ゴール後も10分位は歩くのもままならず、でした。順位は13位でした（個人の部エントリー54名）。 |
| 5/14 月 | 20.0 | 信濃川堤防 |
2.12.10（20キロ） |
昼ラン仕事が押して疲労抜きＪＯＧ5キロ33.54。かえって太もも筋肉痛増加！？夜ラン15キロ1.38.16。筋肉痛ひどければ5キロで帰るつもりでしたが以外とイケました。この2日間で90キロ走りました。くびき野イケルかも！？ |
| 5/15 火 | 26.2 | 信濃川堤防＆南部体育館 |
2.29.19（25キロ） |
昼ラン小雨の中銀行寄りながら10キロ1.02.03。夜ラン南部体育館15キロ1.27.16。 |
| 5/16 水 | 25.0 | 信濃川堤防 |
2.42.01（25キロ） |
昼ラン10キロ1.03.56。夜ラン15キロ1.38.05。この3日で70キロ、4日間で140キロ走破？明日から潮風フルに向けて休みます。 |
| 5/17 木 | 0.0 | お休み |
早起きして上越あごすけさんへカーボ？ |
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| 5/18 金 | 0.0 | お休み |
昼にカーボ？で安福亭さんへ行きました。 |
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| 5/19 土 | 0.0 | お休み |
明日の潮風フルに向けて休養です。 |
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| 5/20 日 | 43.0 | 第１２回「柏崎潮風マラソン大会」 |
３時間４４分０４秒 |
先週末の70キロ、今週前半の70キロが効いて？体が重かった。詳細はＨＰをご覧ください。 |
| 5/21 月 | 20.0 | 信濃川堤防 |
2時間15分位（20キロ） |
昼ラン銀行寄りながら疲労抜きラン5キロ35.27、時間はあったのですが筋肉痛です。夜ラン15キロ約1時間40分時計忘れ、ぶんじさんと偶然会いました、わずかな時間でしたが昨日の潮風の話をしながら楽しい時間でした。 |
| 5/22 火 | 26.2 | 信濃川堤防＆南部体育館 |
2.30.27（25キロ） |
昼ラン10キロ1.05.02。南部体育館15キロ1.25.25。 |
| 5/23 水 | 25.0 | 信濃川堤防 |
2.39.28（25キロ） |
昼ラン10キロ1.01.15。夜ラン15キロ1.38.13。 |
| 5/24 木 | 0.0 | お休み |
お休み、あごすけさんへ行きました。 |
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| 5/25 金 | 0.0 | お休み |
朝起きたら右足がしびれています。まったく力が入らず右足首から先を上に上げることができません。ネットでざっと調べたら腓骨神経麻痺という症状に似ています。お昼になっても回復しないので、近所の先生のところに行ったらプチ脳梗塞の疑いもあるのでＭＲＩを撮ってきてください、ということになり、午後臨時休診にしてＭＲＩ検査を受けました。結果は脳に異常はなく、動脈瘤も見当たらず腓骨神経麻痺という診断に落ち着きました。回復するに三ヶ月位かかることもあるようです。原因に思い当たる節はなく、困りました。 |
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| 5/26 土 | 0.0 | お休み |
右足の症状は良くも悪くも変化はありません。昨日の夕方、薬屋さんにビタミンＢ12の薬を届けてもらい服用開始しました。 |
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| 5/27 日 | 0.0 | 「２８回みしま西山連邦登山マラソン大会」 |
ＤＮＳ |
とても走れる状況ではありません。参加賞をもらって皆さんのスタートの応援をしてきました。 |
| 5/28 月 | 0.0 | お休み |
右足がしびれています。 |
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| 5/29 火 | 0.0 | お休み |
昨日より少し良い気がします。昼休み、足の疣贅（ゆうぜい、イボ）で皮膚科に行きましたが、まだ芯がないので凍結療法にはなりませんでした。 |
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| 5/30 水 | 1.0 | 南部体育館 |
10分位 |
昼休み近所の内科の先生に血圧の相談に行きました。高田城は無理かな？新コースなのに残念です、がまだ諦めてはいません。夜南部体育館へ、3周でつま先が引っかかりコケそうになり後は歩き、やっぱり無理かも。 |
| 5/31 木 | 0.0 | お休み |
今日は休診日ですが、中学校の歯科検診でした。午後からは運転免許の更新に行きました。その後急いで上越市あごすけさん、今日最終日の黒豚骨つけ麺大盛をいただきました。結構忙しい１日でしたが、走ってないのに大盛はマヅイかな〜？ |
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| 走行距離 | 379.4 km | |||