姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2010／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 5.3   濃川堤防＆街中ＪＯＧ
 57.29（5キロ）
 63.3ｋｇ、11.6％。昼ラン5キロ57.29。夜は仕事場で焼肉パーティ。
10/02 土 0.0   お休み
 明日の守門マラソンに備えてお休みです。来年の全国勝田フル申し込みました。
10/03 日 18.0   第32回守門マラソン大会
 59.53（12キロ）、36.30（5キロ）
 12キロに参加、ゴールしてから5キロコースをかるくＪＯＧ。抽選会で1000円商品券当りました。
10/04 月 14.3   南部体育館
 1.18.20（11.8キロ）
 63.5ｋｇ、11.8％。昼ラン12周でヒザ痛く後は歩き、1.8キロ12.02。夜ラン10キロ56.18。
10/05 火 20.6   千秋までＪＯＧ
 2時間（20キロ）
 64.1ｋｇ、12.5％。昼ラン10キロ1.01.02ちょっと左ひざ痛い。
10/06 水 10.3   千秋までＪＯＧ
 59.49（10キロ）
 64.3ｋｇ、12.5％。昼ランは仕事が押して、また左ひざも少し痛くお休みです。夜ラン10キロ59.49。
10/07 木 0.0   お休み
 午前中はお仕事、午後から野暮用。
10/08 金 0.0   お休み
 昼ランは仕事が押してお休み。夜ランは予定通りのお休みです。
10/09 土 0.0   お休み
 新潟シティフルに向けての休養です。明日は雨かな？秋空の下を爽快に・・・、思っていたのに残念です。天気は仕方ないけど9000人でフル10キロ同時スタートってどうなのかしら？スタート直後は相当混乱しそうな嫌な予感がします。新潟日報の投書にもあったけど同時スタートする意味は何なんでしょ！？
10/10 日 43.0   第２８回新潟シティマラソン
 3.46.09（ネット）、3.48.41(グロス）
 朝6時の高速バスに乗って、受付閉まる7時半頃到着、時間少なく、珍しくスタートラインの後方に並びました。スタートランライン踏むのに2分39、30キロ付近までは順調でしたが、30キロ辺りから左太もも筋肉痛、35キロ29分台、40キロ30分まで落ちました。疾風さん黒豹さん春風さん原さんの成績はすばらしく、愛子さん、高場ＲＣさん、りきさん、わらびぃーずさんもみんな頑張りました。椎名先生どうだったのかな？帰りも高速バスで寝ながら帰りました。ドクターゼッケンで走り、倒れこんでいた3名ほどに声をかけましたがスタッフが割きにスタッフが駆けつけており無事のようでした。沿道から二人ほど「ドクターランナーご苦労様です！」来年もこのゼッケンで出ようかな。天気が持って良かったですね。しかし、フルと10キロの同時スタートは止めて欲しいと思います。
10/11 月 0.0   お休み
 左太もも上部、右ハム痛くお休みです。
10/12 火 11.3   南部体育館
 10キロ（1時間以上）
 64.5ｋｇ、13.2％。昼ラン整形外科へ行ってお休み。夜ラン10キロ1時間以上。
10/13 水 21.6   千秋までＪＯＧ、南部体育館
 2.00.36（20キロ）
 昼ラン10キロ1.03.05。夜ラン57.31。東京マラソン５年連続落選。
10/14 木 21.6   千秋までＪＯＧ、南部体育館
 1.57.58（20キロ）
 63.7ｋｇ、13.9。昼ラン10キロ1.02.25。夜ラン10キロ55.33。友達に録画してもらった先日の新潟シティマラソンのビデオを見ながら飲んだくれ。
10/15 金 10.3   千秋までＪＯＧ
 1.04.09（10キロ）
 昼ラン10キロ1.04.09。夜ランは今週末の寺泊シーサイドに向けての休養です。
10/16 土 0.0   お休み
 明日の寺泊シーサイドに向けての休養です。夜、三島地域駅伝大会の顔見飲み会でしたが、飲みませんでした。その代わり家で飲みました。
10/17 日 22.0   第３２回寺泊シーサイドマラソン大会
 1.41.33（ハーフの大会記録）
 寺泊シーサイドマラソンです。良い天気、熱い位。抽選会でカニゲットしました。昨年はイカ、相性良い大会です。
10/18 月 26.5   千秋までＪＯＧ、南部体育館
 2.25.15（25キロ）
 64.0ｋｇ、12.8％。昼ラン10キロ1.04.10。夜ラン15キロ1.21.05。
10/19 火 26.5   千秋までＪＯＧ、南部体育館
 2.26.38（25キロ）
 63.8ｋｇ、13.7％。昼ラン10キロ1.02.14。夜ラン15キロ1.24.24。
10/20 水 25.0   千秋までＪＯＧ、南部体育館
 2時間10分位（23.5キロ）
 昼ラン10キロ1.01.33。夜ラン左ひざ違和感あり13.5キロで中止、2回休憩入れたら計測ミス。
10/21 木 0.0   お休み
 予定通りのお休みです。午前中整形外科や銀行周り、午後からも精力的に野暮用をこなしました。
10/22 金 0.0   お休み
 昼ランの予定が仕事が押してお休み。夜ランは予定通りの休養しましたが、行けばよかったかな！？
10/23 土 0.0   お休み
 朝からパソコンにかじりついて1時35分頃エントリー完了、来春の長野マラソンです。明日は鯖石20キロです。6年前の今日は大きな地震でビビりました、もう6年ですね、早いな。
10/24 日 21.0   第３６回鯖石ロードレース大会
 1.34.20（20キロ）
 良い天気だが熱すぎず、マラソン日和。記録は49歳（6位入賞）だった一昨年より2分遅かったが50歳代で5位入賞。黒豹さんは40歳代優勝、当日知り合った畦道ランナーさんは2位、皆さんすごいですね（＾＾）
10/25 月 17.2   市民体育館
 1.22.13（15キロ）
 64.0ｋｇ、12.4％。昼ラン仕事が押してお休み。夜ラン市民体育館75周15キロ1.22.13。
10/26 火 22.5   南部体育館
 1.51.03（20キロ）
 63.9ｋｇ、13.0％。昼ラン仕事が押して5キロ27.05。夜ラン15キロ1.23.58。
10/27 水 27.5   南部体育館
 2.14.34（25キロ）
 64.2ｋｇ、13.1％。昼ラン10キロ54.37。夜ラン15キロ1.19.57。
10/28 木 0.0   お休み
 近所の中学校の歯科検診、体育館が寒く風邪ひきそう。夕方からＳ柏町。
10/29 金 0.0   お休み
 起きたら胃が痛く寒気もします。風邪ひいたかな？と思いながら辛い午前の診療をこなし、昼ごはんも取らず寝ました。午後は少し楽になり、夜もご飯も食べず寝ました。今週の柏崎ピンチです。
10/30 土 0.0   お休み
 予定通りの休養、体調も良くなってきましたが、台風が来ています。
10/31 日 43.0   第８回柏崎マラソン大会
 3.35.58（フルの大会記録）
 じっとしていると少し寒い位の絶好のマラソン日和、フルマラソンは486名です。峠（丘）2つ折返し、岬の坂もなんとかこなしなんとか今年のベストです。黒豹さんは夫婦で部門優勝、春風さんも部門5位、姫ちゅも部門36位です。
走行距離 407.5  km