姫ちゅ
地域 : 新潟
年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 :
一言 :
「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。 「姫ちゅの部屋」は再開しました。
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 23.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.57.48（ハーフの合わせタイム） |
65.4ｋｇ、19％。右ふくらはぎと左ひざ痛く、70周目と100周目でストレッチ＆ウォークしながら何とかハーフ走りました。禁酒。 |
| 7/02 月 | 19.5 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.38.21（18キロのタイム） |
66.6ｋｇ、17％。どうもニューシューズＧＥＬ1100がイマイチ合わず、右かかとの外側が痛い。時間なくハーフとどかず。 |
| 7/03 火 | 11.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.54.08（10キロのタイム） |
66.2ｋｇ、17％。8.5キロでちょっと右ヒザ痛く一旦中止、ストレッチなどして試しに走ったら10キロまで行けたので今夜はここまで。北軽井沢完走目標。 |
| 7/04 水 | 11.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.55.35（10キロのタイム） |
66.4ｋｇ、16％。レース用ライトレーサーで北軽井沢の練習。禁酒。 |
| 7/05 木 | 11.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.55.26（10キロのタイム） |
66.2ｋｇ、17％。仕事休みですることなく、レース前につき休もうと思いましたが暇つぶし。 |
| 7/06 金 | 11.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.53.48（10キロのタイム） |
66.4ｋｇ、17％。レース前ですが暇なので行ってきました。明日は仕事が終わったら北軽井沢に出発です。昨年記録01.57.10（ネット）を目指します。禁酒。 |
| 7/07 土 | 0.0 | お休み |
明日の北軽井沢マラソン大会に備え群馬県のペンションに来ました。 |
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| 7/08 日 | 22.0 | 第２３回北軽井沢マラソン大会 |
01.51.22（ハーフの自己計測） |
大会最高の3.688名の参加、ハーフは合計1.750名です。18キロ付近の急坂が苦しいが他は爽やかに走れました。つとさんとも合流。 |
| 7/09 月 | 11.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.53.17（10キロのタイム） |
66.2ｋｇ、17％。ふくらはぎや右スネに軽い筋肉痛、禁酒。 |
| 7/10 火 | 11.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.51.18（10キロのタイム） |
65.4ｋｇ、17％。体育館10キロでは最速かな。51〜最後67周までダッシュのつもり。 |
| 7/11 水 | 16.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.22.41（15キロのタイム） |
65.4ｋｇ、17％。ハーフ目指すがヒザ痛心配と気力切れで15キロまで。やっぱりＧＴのクッション性がヒザには良いのかな！？禁酒。 |
| 7/12 木 | 0.0 | お休み |
日帰り温泉ミオン中里、らーめんうれっ子と十日町三昧！？ |
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| 7/13 金 | 16.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.24.55（15キロのタイム） |
65.8ｋｇ、17％。時間があったので途中2回ほどマラ友と雑談しながらタラタラと100周。明日は仕事が終わったら小布施ハーフに向かって出発です。休肝日。 |
| 7/14 土 | 0.0 | お休み |
小布施見にマラソンハーフ参加のため長野県で宿泊です。 |
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| 7/15 日 | 22.0 | 第５回小布施見にマラソン |
01.46.25（ハーフの大会記録） |
台風４号接近で大会中止！？かとも思いましたが雨は降りませんでした。総合順位425位、部門別順位145位。皆さんには小布施温泉あけびの湯の無料券が入っていたのですが姫ちゅには入っていませんでした、小布施マラソンの事務方を一生恨んでやる・・・。自腹500円で入りましたがとても不愉快でした・・・。来年は出ないよ、たぶん！？ |
| 7/16 月 | 0.0 | お休み |
新潟県中越沖地震で地元は大変だったようです。姫ちゅは下呂温泉、飛騨高山でノホホンとしていました。被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。 |
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| 7/17 火 | 19.4 | みしま体育館ＪＯＧ |
01.46.05（18キロのタイム） |
65.8ｋｇ、17％。昨日の地震で南部、北部は臨時休館、市民は休館日、しかたなくみしま体育館へ、ハーフを目指しましたが時間と気合が足りなく18キロ。3日ぶりの休肝日。 |
| 7/18 水 | 16.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.24.51（15キロのタイム） |
65.6ｋｇ、18％。体育館の天井ボードが数枚ありませんでした。地震で落ちたものと思われます。もういつもの南部メンバーはほとんどランニングしていました。 |
| 7/19 木 | 16.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.25.47（15キロのタイム） |
65.0kg、18％。体重が減って嬉しいが、だんだん15キロのタイムが悪くなる。ハーフを走ろうという気力も出ず、疲れがたまっているのかな！？フルマラソン一切刻みランキング届く、第493位2258人中。 |
| 7/20 金 | 14.6 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.12.36（13.5キロのタイム） |
65.6kg、17％。64ｋｇ台と思いましたが増加、なかなか64ｋｇにはならないなぁ。 |
| 7/21 土 | 17.6 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.31.44（16.5キロのタイム） |
65.2ｋｇ、18％。昨日の分10周多く走って110周です。ニューシューズＧＴ2110の27.0ＳＷでないヤツ調子良いようです、でもＧＥＬ1100で爪2枚駄目になって残念です。 |
| 7/22 日 | 15.0 | 柏崎ウォーク＆北部体育館 |
北部体育館5.0キロは00.27.54 |
柏崎の震災ボラと北部体育館ラン、ラーメン潤蔵王橋店などウォークで充実した一日。柏崎の倒壊した家屋は悲惨、改めて地震の脅威を感じるとともに被災お見舞い申し上げます。 |
| 7/23 月 | 16.4 | 市民体育館ＪＯＧ |
01.21.12（15キロのタイム） |
65.8ｋｇ、16％。ちょっと頑張って急いで走りました。今年は予想ハズレの冷夏で嬉しい。休肝日、明日も休肝日の予定。 |
| 7/24 火 | 16.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.20.40（15キロのタイム） |
65.6ｋｇ、16％。今日も少し早くなりました。最近15キロばかりで根性が足りません、今日は仕事が押して時間がなかった、それはそれで良かったです。休肝日。 |
| 7/25 水 | 17.2 | 市街地ＪＯＧ |
01.58.34 |
最近体育館、平坦路ばかりで坂道に弱くなった気がしています。 |
| 7/26 木 | 10.4 | 市街地ＪＯＧ |
01.02.31 |
小千谷市「ちぢみの里」さん〜川口町「セブンイレブン」さん往復。もちろんその後温泉に、帰ってから「らーめん処潤 宮内」店さん。休肝日。 |
| 7/27 金 | 16.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.24.29（15キロのタイム） |
66.0ｋｇ、17％。もうすぐ6ヶ月ぶりの400キロが見えてきます。故障しないよう頑張ろう。今夜は飲むよ。 |
| 7/28 土 | 18.3 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.36.27（16.5キロのタイム） |
頑張っているのですがハーフまで届きません。時間はあったのですが左ひざ正面の中が痛くなったので110周で止めました。今夜は無理せず明日もタラタラ走ります。休肝日。 |
| 7/29 日 | 22.2 | 南部体育館ＬＳＤ |
02.06.03（ハーフのタイム） |
65.8ｋｇ、17％。お昼に燕市「福来亭」さん、その直後三条市「真空極細麺三条望月家」さんで替玉。食べすぎって思い、ベン子のエンジンオイル交換とハーフを頑張ってみました。2時間超えてＬＳＤになってしましました。結局根性不足。おっ400超えましたよ、今夜は飲むよ（＾＾） |
| 7/30 月 | 14.1 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.08.33（12キロのタイム） |
65.6ｋｇ、１７％。目標達成したから根性抜けたわけではありませんが、ちょっと左ヒザ痛く、今週末の日光10キロに向けて無理せずに12キロ、残りはウォーキングで距離稼ぎ！？ |
| 7/31 火 | 6.2 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.25.34（5キロのタイム） |
65.2ｋｇ、16％。今日は月末でちょっと忙しく5キロをダッシュ、昼休み通風先生にも行きました。今年の７月は涼しかった、2回目の400超えで充実でした。8月も400目指して頑張ります。昨日飲んじゃったので休肝日。 |
| 走行距離 | 421.2 km | |||