姫ちゅ
地域 : 新潟
年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 :
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2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 13.8 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.19.01 |
70.0ｋｇ、22％。１５キロを目指したのですが左膝痛く１４キロ手前で挫折（＞＜） |
| 5/02 火 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.02.00位 |
70.4ｋｇ、21％。時計忘れ、明日天気よければ柏崎潮風フルの試走の出かけようと計画、１０キロに抑えてみました（＾＾） |
| 5/03 水 | 20.4 | 柏崎潮風フル試走（前半） |
02.08.43 |
新道給水所付近から出発、峠越えてスタート場所のみなとまち海浜公園まで、トイレ給水など済ませて出発場所まで戻りました。北陸自動車道のトンネルの上を通る峠は結構キツイ。海側からはダラダラとの上り約３キロ、下りは急で約２キロといった感じです。 |
| 5/04 木 | 0.0 | お休み |
明日は柏崎潮風フルの後半、新道給水からフル折返し（第１関門）まで往復の予定。 |
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| 5/05 金 | 24.5 | 柏崎潮風フル試走（後半） |
02.35.30 |
新道給水所付近から出発、折返し点まで往復、折返し点が良くわからず中越ファームまで行き、行き過ぎたようです。２日間に分けても４時間４４分、通しの５時間切りは結構キツそうです。 |
| 5/06 土 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.03.54 |
71.2ｋｇ、20％。保険改悪でレセプト混乱中、昨日も結構走ったつもりですが気分転換JOG。 |
| 5/07 日 | 5.4 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.30.23 |
色々忙しくて、その後ボーッ、気が付いたら８時半過ぎて時間切れ・・・。 |
| 5/08 月 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.00.27 |
72.0ｋｇ、20％。最近暑くて長ズボンのジャージは辛いので今日から半ズボンとなりました。今日が締切りの６月１１日の「第23回高崎群馬の森さわやかマラソン」の「15km男子40歳代」に申し込んでしまいました（＾＾） |
| 5/09 火 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.59.19 |
71.4ｋｇ、21％。ゆっくり走っているのに少しずつ速くなっているような・・・、実力付いてきたのかな・・・、気のせいですね。１１〜１４日まで体育館ランニングコースは夜の大会で使えないらしい、１４日は白根Ｍハーフです。 |
| 5/10 水 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.59.32 |
71.0ｋｇ、21％。明日の夜から社会人バスケットボール大会で南部体育館のランニングコースが使えないらしい。 |
| 5/11 木 | 19.5 | 第６回柏崎潮風フル試走（前半の２回目） |
02.02.27 |
72.4ｋｇ、18％。新道給水付近から出発、山を越え、８号渡り、スタート地点、までの往復。 |
| 5/12 金 | 0.0 | お休み |
この「マラソンWEB練習日記」メンバーの新潟の方、にゃーさんからメールをいただきました。明後日の白根マラソン、ご一緒のようです。 |
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| 5/13 土 | 0.0 | お休み |
明日は白根マラソン大会ハーフ出場です。にゃーさん、明日お会いできましたらよろしく、お手柔らかにお願い意します（＾＾） |
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| 5/14 日 | 21.1 | 第２０回白根マラソン大会 |
01.52.08 |
ハーフの記録更新しました。坂も風もなく気温も上がらす走りやすかったです。ニューバランスM９６２大会デビューです |
| 5/15 月 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.00.28 |
71.6ｋｇ、20％。昨日の疲れも吹き飛ばし南部体育館A会員６．５００円購入。今週末の潮風フルに備えて休むべきか、練習あるのみか・・・・ |
| 5/16 火 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.00.32 |
71.0kg、20％。今夜も元気にJOG、最近こちらの練習日記のにゃーさんとお友達になりました。今後ともよろしくお願いします。 |
| 5/17 水 | 0.0 | お休み |
潮風フルに向け、休養中。オークションで買ったハデハデセミロングタイツ到着、ハデハデで潮風フル挑戦か（＾＾）/ |
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| 5/18 木 | 3.6 | 南部体育館ＪＯＧ |
00.19.21 |
70.8ｋｇ、20％。お休み予定でしたがセミロングタイツが届いたので試走、経験不足故良いのか悪いのか良くわかりませんがカッコ良いので好きです（＾＾）/ |
| 5/19 金 | 0.0 | お休み |
潮風フルに向けて休養中・・・。のつもり♪ |
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| 5/20 土 | 0.0 | お休み |
71.4ｋｇ、19％。明日は人生のフルマラソン第２戦目、倒れない範囲で頑張ります。にゃーさんもみしま西山連峰登山Ｍ頑張って下さい（＾＾）♪ |
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| 5/21 日 | 42.2 | 第６回柏崎潮風フルマラソン |
04.14.17 |
フルマラソン２戦目、前回荒川より約３８分早くなって４時間１４分（＾＾）ｖ。こちらのマラソンＷＥＢ練習日記のあきおさん、ゼッケンを見つけて声をかけてくださりありがとうございました。ラーメン友のにょさん、はじめ全ての参加者、スタッフ、地元応援団？の皆さん、ご苦労様＆ありがとうございました。にゃーさん、姫ちゅも関川Ｍ参加です（＾＾） |
| 5/22 月 | 8.0 | 市民体育館ＪＯＧ |
00.49.57 |
71.4ｋｇ、17％。南部体育館休館日、ゆっくり走るが右足首に違和感、昨日と合わせてウルトラ５０キロとかいつものように１０キロとか思うが左膝痛く、８キロで終了。 |
| 5/23 火 | 0.0 | 痛風発作 |
72.0ｋｇ、17％。朝起きたら右足首痛む、捻挫の感覚とかではなく、明らかに痛風発作、コルヒチン飲んで、昼休み痛風先生に直行（＞＜）やはり月間走行距離300キロ、ウルトラマラソン50キロはまだ無理のようですね（−−； |
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| 5/24 水 | 0.0 | 痛風発作 |
70.0ｋｇ、19％。尿酸値5.0で問題なし、コルヒチン下痢で１日で２ｋｇ減量！？。胃が痛くてお酒も飲めない。週末は軽井沢オフミだし月間300キロが遠くなる（＞＜） |
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| 5/25 木 | 5.7 | 南部体育館ＪＯＧ＆ウォーク |
約45分（時計忘れ） |
68.8ｋｇ、24％。1日半のコルヒチン下痢で3.2ｋｇも体重が落ちました（＾＾）午後から半日ベンツイジリで膝を曲げてましたら左足がしびれ、そのまま走りに行ったら1.5キロで三回もこけ、安全のためＪＯＧ＆ウォーク。 |
| 5/26 金 | 10.7 | 南部体育館ゆっくりＪＯＧ |
01.09.28 |
68.8ｋｇ、21％。元気に体重維持（＾＾）ｖ今夜はつまずかないで１０キロ走破！明日、明後日は軽井沢ベンツジーロオフミ、７月９日北軽井沢ハーフ参加ですのでオフミの間に軽井沢を走ろうかと密かに経過中（＾＾）/ |
| 5/27 土 | 0.0 | お休み |
軽井沢ベンツジーロオフミでお休み、現地に早く着いたら北軽マラソンの練習をしようと思いましたが、時間もなく小雨と霧で駄目でした。 |
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| 5/28 日 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.04.12 |
70.0ｋｇ、21％。午後7時過ぎ帰宅、即体育館へ。左膝外側面が少ししびれていて足の甲を上手く持ち上げられない。着地が踵からゆっくり、でなく足全体でバタバタと走る感じ、どうしたのだろう、困った。 |
| 5/29 月 | 10.7 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.02.50 |
69.8ｋｇ、20％。まだ左足外前面にしびれあって、何回か転びそうになるもタイムが良くなってきたのは回復の証し！？高田城までに良くなって欲しい。 |
| 5/30 火 | 15.6 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.35.58 |
69.8ｋｇ、19％。あと2日で30キロで300キロが見えてきた。頑張って今日15キロ走るが左足が今ひとつ調子悪い（＞＜） |
| 5/31 水 | 15.6 | 南部体育館ＪＯＧ |
01.34.49 |
70.4ｋｇ、20％。やった！月間300キロ（＾＾）あとは今週の高田城ハーフまで休養予定。 |
| 走行距離 | 301.9 km | |||