姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でB型で忙しい!?藤原紀香さんと誕生日が一緒(^^)
一言 : 
コロナワクチン接種2回目終了しましたが、気を抜くことなく感染予防に務めます。大会参加もありません、一人で黙々と走ります。          コロナワクチン接種2回目終了しましたが、気を抜くことなく感染予防に務めます。大会参加もありません、一人で黙々と走ります。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0   お休み
62.8kg、13.4%
休診日だが、朝から事業計画の練り直しで1日が終わる。
忘れてたジャンボ、1万円当たってた!ラッキー!!
7/02 金 0.0   お休み
腰も少し良くなった気がして、月初めの書類を持って走り始めるも200m位で違和感、歩いて戻る。無理しないつもり・・・。原チャリで書類届ける。
7/03 土 0.0   お休み
明日で腰痛発症一週間、明日は走れるかな!?
7/04 日 0.0   お休み
62.1kg、13.4%。
雨もあり、何もしなかった、腰は気にならないが雨で走らなかった。
消雪組合会長が来て、7月11月の消雪組合総会で消雪パイプの追加工事のプレゼンをするように言われた。
そうそう2020年7月14に交換したLED照明が午後7時過ぎに突然点かなくなった。3年持たなかった、さすがに安物。急いでコメリへ行く、でやっぱり安いので同じメーカーの後継機らしきLED照明を買った。
7/05 月 0.0   お休み
61.9kg、14.2%。
今日も消雪パイプの追加工事のプレゼンの用意。
7/06 火 0.0   お休み
62.6kg、13.4%。
昼は管理会社と初顔合わせ。
夜は雨でお休み。
7/07 水 6.0   大手大橋まで
62.4kg、14.8%%。
腰は気にならなくなったが、昼は雨でお休み。
夜ラン6キロ40分。
7/08 木 10.0   市街地
62.7kg、14.1%。
休診日、色々悩むが夕方、事業予定地までラン、10キロ1.03分。
明日の昼は銀行さんと面談、それが終わったら日曜日の消雪組合の追加工事のプレゼンに向けて勉強・・・、走る時間がないかも!?
7/09 金 0.0   お休み
62.6kg、13.4%。
昼は打合せで忙しい。
夜も予定があって走れない。
明日明後日は消雪組合のプレゼンで忙しそう。
7/10 土 10.0   Tインテリアまで
62.9kg、14.9%。
土曜で昼はお休み。
夕方ラン10キロ1.04分。
明日は消雪組合追加工事依頼のプレゼン、頭が痛い。
7/11 日 0.0   気疲れ、お休み
懸案だった消雪追加工事のプレゼンをして、参加組合員のほぼ全員の賛同を得ることができ、組合として工事を進めてもらえることになった。これで大雪の際の除雪から解放されると良いのだけれども・・・。
takaさんの日記を見て新発田マラソンHPで中止を確認、11月14日の高場山ラン&忘年会(ランはないかも?)に参加したい方は予定を開けといてくださいませ。しかし、今年はまだ1回も大会参加がない(予定もない)、気持ちは複雑です。
7/12 月 21.3   南部体育館、Tインテリアまで
63.6kg、15.2%。
昼は雨で体育館10キロ57分。
夜ラン10キロ1.02分、久しぶりに20キロ走れた。
夜マラソンに行こうと玄関に降りたら、早速消雪組合会長が訪ねて来て、工事予定の現場立会日が決まった、次の日曜日の午前中の予定。仕事が早くて嬉しい。
夜、土手上を三毛猫がおばちゃんと散歩してた、ノーリード、「エッ、ねこ?ネコ!?」と小声で言うと「そう猫なんです。」と返事があった、初めての光景で驚いた。
体育館で9/12たいないマラソン17.5キロ(坂づくし!)と10/31柏崎マラソンハーフのパンフをもらってきた。胎内は遠い、柏崎はハーフ、どうしよう、エントリーしても中止になったらお財布が痛い。
7/13 火 20.0   Tインテリアまで
63.6kg、15.2%。
昼ラン10キロ1.01分、昨日久しぶりに走ったせいか体がだるい。長生橋が工事通行止めになっていた。たまに川向うのラーメン店に走って行くことがあるので交通整理のおじさんに尋ねると歩道はOKとのことでした。
夜ラン10キロ1.03分、昨日の三毛猫には会えませんでした、残念。
明日から暑くなりそう、夏が来る、困りました。
7/14 水 16.0   Tインテリアまで、大手大橋まで
62.7kg、14.8%。
仕事の合間にMLBオールスターで大谷選手の活躍を見るが、スタンドは誰もマスクなんかしていない、良いのかしら・・・。
昼ラン10キロ1.00分、暑くなってきた。
夕方は雷が鳴って雨も降っていたが、出かけるころには収まった、落雷があると怖いので大手大橋までにした、6キロ40分。
7/15 木 10.0   Tインテリアまで
午前中は春季歯科健診と急患1人。
前は混んでて諦めた長岡の新店「立川マシマシ」に行って中ラーメン野菜マシ油マシ、モヤシが多くて次からは野菜マシは止めます。
夕方ラン10キロ1.02分。
7/16 金 10.0   Tインテリアまで
63.8kg、14.9%。
昼は銀行打合せ、眼科、コメリ、業者打合せで終わり。
夜ラン10キロ1.05分。
7/17 土 10.0   Tインテリアまで
63.6kg、15.2%。
暑い、土曜で昼はお休み。
夕方10キロ1.06分。
7/18 日 10.0   Tインテリアまで
64.0kh、14.8%。
朝は消雪工事の現場打合せ。昼にあまりに暑いので原チャリで「麺屋松」さんへ、ストレスのせいか、我慢できませんでした。
夕方ラン10キロ1.06分。
7/19 月 16.0   市街地、Tインテリアまで
63.4kg、15.2&%。
暑い、野暮用こなしながら郵便局まで、なんだかんだで1時間6キロ。なんか最近マラソン日記と言うより、野暮用日記と言うか、備忘録になってきた。
夜ラン10キロ1.09分。
7/20 火 12.0   市街地、Tインテリアまで
63.3kg、14.9%。
暑い、昼は銀行まで2キロ15分。
夜は昼に比べればだいぶ涼しい10キロ1.09分。
7/21 水 10.0   出先にて
午後から休診。
出先で10キロ歩いたり走ったりで1.30位。
7/22 木 0.0   最近、気疲れ。お休み。
7/23 金 0.0   63.2kg、14.3%。
お休み。
オリンピック開会式。
7/24 土 10.0   Tインテリアまで
63.2kg、14.4%。
土曜日で昼はお休み。
夕方、夕立のあと10キロ1.06分。
7/25 日 10.0   Tインテリアまで
64.0kg、14.0%
先週に続き、お昼に「麺屋松」さんに行ってしまった。体重を考えると少し後悔。
夜ラン10キロ1.05分、日没しないと暑い。
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 181.3  km