姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
「姫ちゅの部屋」は再開しました。2024年7月から走る距離を半分にして筋トレ中。大会参加予定はありませんが、飲み会付きの練習会は参加したい。          「姫ちゅの部屋」は再開しました。2024年7月から走る距離を半分にして筋トレ中。大会参加予定はありませんが、飲み会付きの練習会は参加したい。
2026／1
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 10.0   歩き
 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
歩き10.07キロ2.03分。
1/02 金 0.0   お休み
 天気よく亀田製菓の「お米となかよしパーク」でお買い物。午後ウォーキングでも行こうかと思い外を見ると雪で諦める。体育館は休館日。
1/03 土 5.0   体育館で筋トレとラン
 57.9ｋｇ、12.9％。
箱根駅伝のゴールを見てから体育館へ、筋トレ2セットと5キロラン、今年初めて出会った友人知人は体育館ラン中の宮内さんでした。
1/04 日 5.0   体育館で筋トレとラン
 58.5ｋｇ、12.5％。
昼過ぎから体育館、今日は昨日と違ってほとんど人がいない。筋トレ2セットと5キロラン。
1/05 月 6.5   体育館で筋トレとラン
 58.3ｋｇ、11.1％。
仕事が押して、体育館で筋トレ2セットと1.5キロラン。
夕方のTVニュースで角上takaさんが新潟市の寒中水泳報道で写っていました。気温4.5℃海水温11℃？だったかな？寒い中お疲れさまでした。
夜、体育館で筋トレ2セットと5キロラン。
1/06 火 10.0   アオーレまで、体育館までと体育館
 58.0ｋｇ、10.9％。
晴れてる？いや曇り、時々小雪が舞う中、月初めの書類を出しにアオーレまで、ゴム長に傘さして歩き、5キロ1.03分。
夜は降っていないので体育館まで歩き、筋トレ2セットと1.5キロランで合わせて5キロ。
1/07 水 5.0   南部体育館まで歩きと筋トレと体育館ラン
 良い天気、昼、体育館まで歩いて筋トレ2セットと体育館ラン1.5キロで5キロ1.42分。
夜は忙しくお休み。
1/08 木 0.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 0.0  
1/11 日 0.0  
1/12 月 0.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 0.0  
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 0.0  
1/25 日 0.0  
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 41.5  km