ヒーブー
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。 サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。 サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。 サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。
2025／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | レスト CL |
雨 |
|
| 4/02 水 | 0.0 | レスト |
今日も雨 |
|
| 4/03 木 | 5.5 | 多摩湖道 |
28:27 |
雨後間隙を縫って整骨院へ |
| 4/04 金 | 10.0 | 小金井公園 |
61.5㎏ 24.5 まだまだ筋力不足 |
|
| 4/05 土 | 20.0 | 鳥沢 扇山 権現岳 四方津 |
5：45 |
久々のトレラン 膝の調子もまずまずで一安心 |
| 4/06 日 | 15.0 | 多摩湖道 |
1:15:13 |
疲れが残っているけど少々追い込む。そのあとは母親連れて井の頭公園・深大寺へ |
| 4/07 月 | 7.0 | 武蔵関公園 整骨院 |
61.0㎏ 24.2 疲れが残っているので15kの予定は変更 明日に |
|
| 4/08 火 | 11.4 | 千川上水 CL5 |
1:04:54 |
61.8kg 24.7 久しぶりの千川上水コースを逆回り 図書館経由 桜が散る前に見れて良かった |
| 4/09 水 | 0.0 | レスト |
||
| 4/10 木 | 0.0 | レスト |
またしても二日酔い |
|
| 4/11 金 | 21.0 | 野川公園 国分寺 ヨガ CL |
2:22:45 |
61.9kg 24.7 野川上流を桜を愛でながら国分寺までそこからの帰りがしんどかった |
| 4/12 土 | 26.0 | 倉岳山・高柄山・猿橋 |
4:14:05 |
52.1kg 24.8 新緑の中トレラン、富士山は拝めず |
| 4/13 日 | 7.5 | 東大農場 |
38:36 |
60.9kg 24.1 金土の疲れで無理せず |
| 4/14 月 | 10.0 | 小金井公園 整骨院 |
1:00:51 |
62.5kg 24.8 |
| 4/15 火 | 5.5 | 関町 |
32:33 |
61.4kg 24.4 野川行は延期 |
| 4/16 水 | 9.0 | 境町内 |
50:14 |
61.9kg 24.7 武蔵境の北側の路地散策。さすが武蔵野市 お屋敷が多い |
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 0.0 | |||
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 0.0 | |||
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 147.9 km | |||