月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0	日高　神威岳・ペテカリ岳		この日は入山口〜神威山荘〜ペテカリ山荘
5/02 火	0.0	〃		登り８時間帰り４時間でペテカリアタック
5/03 水	0.0	〃		ペテカリ山荘から神威山荘へ移りレスト
5/04 木	0.0	〃		神威岳　6時間のアタック。13時間行動で下山。三石温泉経由で札幌まで
5/05 金	0.0	レスト		札幌は朝から雨。十勝岳への準備
5/06 土	0.0	十勝岳温泉へ移動		昼前に札幌バスターミナルへ行き、九条市場と札幌ファクトリーへ。昼過ぎのバスで富良野〜上富良野〜十勝岳温泉へ
5/07 日	0.0	十勝岳〜美瑛岳		十勝岳・美瑛岳までは順調だったが下山でロストしハイマツ帯に突入を数回。なんんとかバスの時間に間に合う。悔しいけど下山の温泉は15分で1000円。。、
5/08 月	0.0	帰京		朝6時10分のバスで空港へ。朝便のLCCに乗れて安上がり。
5/09 火	4.5	保谷町ローズガーデン	27:53	60.2kg 23.4 満開のバラを見にのんびりJOG
5/10 水	0.0	レスト		出勤のためチャリのみ
5/11 木	10.0	スポセン往復	26:56 28:04	久しぶりのスポセン往復。気候はちょうどいいがタイムが・・
5/12 金	11.0	小金井公園	58:53	60.6kg 23.6 梅はまだみたい。タケノコは終わったし。
5/13 土	0.0	レスト		原宿のガイドで歩いた。
5/14 日	17.5	角上水産	1:45::04	59.6�s　23.0　雨の合間に魚の買い出し
5/15 月	0.0	レスト		雨のため電車で出勤
5/16 火	7.8	東大農場	49:00	60.6kg 23.6　名木50選　いこい公園のえのきとスタジイ
5/17 水	11.5	保谷名木めぐり	1:23:59	59.4kg 24.8 下保谷を目指すが暑さで断念。文理台と尉水神社、総持寺の欅を撮影。
5/18 木	0.0	レスト
5/19 金	7.5	関町図書館	44:58	61.2kg 24.0 レース前なのでながす程度に
5/20 土	0.0	CL in 山寺		ベストな季節。グレード辛いけど楽しい。今度は泊まりで来たい。
5/21 日	42.2	いわて奥州きらめきマラソン	3:52:19	暑い中我ながら良くやった方かも
5/22 月	0.0	早池峰山		登り3時間の手ごろなルート。花の開花前だったけど、少しは見れた。
5/23 火	0.0	レスト		寝不足と夜中に食った油もののせいでCLも休み
5/24 水	8.0	西原公園	31:40	61.5kg 24.2 名木巡り　初めて行く公園。雑木林の静かな公園。
5/25 木	14.0	ルネ小平	1:32:44	60.9kg 23.8 ランチコンサート　山本香那子のピアノ
5/26 金	0.0	レスト
5/27 土	0.0	鮎釣り　荒川		1日かけて7匹ゲット　まだまだ腕が上がらん
5/28 日	18.0	新宿		ボランティアの出勤で朝ラン　終了後は漱石記念館散策　帰ってビール飲んで野球と相撲見て18時就寝　雄がな生活
5/29 月	0.0	雨のため朝ゴルフ
5/30 火	11.8	小金井公園	1:04:38	60.1kg 23.3 青梅拾いに雨後の多摩湖道へ。まだ早かったみたい。
5/31 水	0.0	レスト		60.4kg 23.5 眼科に手術前検診・新宿歴史博物館・出社・西武球場観戦と大忙し
走行距離	163.8  km