ヒーブー  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 10.5   小金井公園
53:38
61.2kg 23.7 鼻水たらたら 花粉は全開
3/02 火 15.0   多摩湖道
1:19:42
59.7kg 22.8 暑いくらい、水分不足か帰路で吐きそうになる。早咲きの桜と梅が満開。
3/03 水 0.0   レスト
3/04 木 0.0   レスト
3/05 金 15.0   多摩湖道
1:18:47
61.3kg 24.4 座りっぱなしで腰痛悪化 毎日体を動かさないと
3/06 土 0.0   八ヶ岳稲子岳南壁
   
今年最初の雪山。体力不足がもろ出てしまった。取り付きまででばてた。
3/07 日 0.0     〃
前日壁にデポしたギアで左方カンテを2時間で完了。初心者ルートで良かった。
3/08 月 0.0   レスト
雨の中チャリ通勤
3/09 火 7.5   東大農場
38:12
61.2kg 23.7 食べ過ぎ。
3/10 水 0.0   レスト
サボり モチベーションがわかん 花粉のせい?
3/11 木 0.0   CL  障子岩
フィフティストームRP4撃 三星11a Hさんの名作 50台最後に登ったよ
3/12 金 15.0   多摩湖道
1:19:23
61.4kg 23.8 疲れるのは体重のせい?
3/13 土 0.0   レスト
大雨で出られず。夕方スポセンに手伝い。
3/14 日 18.0   丹沢大室山トレラン
4:00
前日の雨で増水かと思い今シーズン初釣行は取りやめ丹沢大室山から加入道山トレラン。久しぶりの山道ランは就かれる。
3/15 月 10.5   小金井公園
56:02
60.3s 23.2 少しだるいが穏やかな気候で快適
3/16 火 5.6   田無高校〜 駅
28:57
昼休みに図書館へ 暑いくらいに春めいて気分よし 足は溜ってるけど
3/17 水 17.0   味スタ
1:37:22
59.6kg 26.7 疲れでペースが上がらない。怪我に注意しながらも続けるしかない。
3/18 木 0.0   レスト
朝になってPC開いて本日出社日であることに気づく。昨晩リモートで飲み過ぎたことを後悔。おまけにUTMF中止の報を受けて、泣きっ面に蜂。怪我が怖くてアイスクライミングを封印していたままシーズンも終わり。なんかうまくいかんですな。
3/19 金 7.6   小金井公園
40:41
60.1kg 19.6 花粉よ早く治まれ
3/20 土 0.0   CL 河又
DDまたも× 核心ムーブが少し見えた
3/21 日 0.0   レスト
ずっと雨で1日中座りっぱなし
3/22 月 7.0   小金井公園
37:13
61.5s 23.9 今年の桜はなんかぱっとしない。気候のせいか?
3/23 火 16.6   多摩湖道
1:29:18
60.6kg 23.3 陽気に釣られ土手から駅方面へ寄り道したが結果的には17Kコースを短縮してしまった。桜を撮影したが都内よりも遅いようで満開1歩手前ぐらい。
3/24 水 0.0   レスト
チャリ出勤からCL  都内は満開みたい
3/25 木 10.5   小金井公園
59:09
61.0kg 23.6  公園内は満開 マンサクも見事
3/26 金 10.0   ひばりが丘〜保谷小
56:13
60.8s 23.5 保谷の住宅街の未知のルートを探りながらのんびりJOG
3/27 土 19.6   調布駅往復
1:54:03
60.6kg 23.3 開店した韓国スーパーへ 高いばかり
3/28 日 7.0   小金井公園
38:49
61.4s 21.0 桜に見とれてペース上がらず。中検受験のため久しぶりに都内へ。カラファテで靴を2足も買い、久しぶりに散財。試験は相変わらず厳しそう。
3/29 月 7.0   小金井公園
昨日同様 撮影しながらのJOG 昨晩の大雨の影響はあまりないみたい。
3/30 火 23.0   多摩湖道
2:12:07
60.6kg 19.7 花粉症の薬を変えたらかなり調子が良い。ノルマのため10q地点まで
3/31 水 0.0   CL  河又
休みとってCL DDは相変わらず解決せず。おニューの靴2足も持っていたのに
走行距離 222.4  km