ヒーブー
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。 サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。 サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。 サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | レスト |
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| 5/02 木 | 0.0 | レスト |
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| 5/03 金 | 0.0 | レスト |
歩くこともできず ドライブで中山道・郡上八幡・越前大野・永平寺・那谷寺 |
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| 5/04 土 | 0.0 | レスト |
夜 富山湾でホタルイカ見物 朝になってようやく数匹ゲット |
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| 5/05 日 | 0.0 | レスト |
柏崎で釣り。夕方になって、アジ・サバ・イワシの大漁 |
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| 5/06 月 | 0.0 | レスト |
早朝 帰宅後 刺身で一杯 プリプリのアジに満足 |
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| 5/07 火 | 0.0 | レスト |
早朝ランができないので毎日英語の |
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| 5/08 水 | 0.0 | レスト |
メトリウスのロックリング購入 毎朝のトレーニングに加えることにした |
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| 5/09 木 | 0.0 | レスト |
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| 5/10 金 | 0.0 | レスト |
奥武蔵100マイル DNS 残念無念 |
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| 5/11 土 | 0.0 | レスト |
気晴らしに富津へ釣りに。釣果はコイワシとイイダコのみ。 |
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| 5/12 日 | 0.0 | 通院 |
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| 5/13 月 | 0.0 | レスト |
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| 5/14 火 | 0.0 | レスト |
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| 5/15 水 | 0.0 | レスト |
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| 5/16 木 | 0.0 | レスト |
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| 5/17 金 | 0.0 | レスト |
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| 5/18 土 | 0.0 | 波崎 釣り |
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| 5/19 日 | 0.0 | 銚子で買い物 |
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| 5/20 月 | 0.0 | レスト |
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| 5/21 火 | 0.0 | レスト |
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| 5/22 水 | 0.0 | レスト |
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| 5/23 木 | 0.0 | レスト |
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| 5/24 金 | 0.0 | レスト |
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| 5/25 土 | 0.0 | マチナカ案内 渋谷 |
久しぶりの渋谷。東口の変わりようにびっくり。 |
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| 5/26 日 | 0.0 | TOEIC |
かなり準備したけど時間きれ解消せず。集中力の低下？周りは若者ばかり。これも歳の影響？ |
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| 5/27 月 | 4.0 | JOG 多摩湖道 |
27:42 |
60.9kg 14.2 実に4月4日以来のラン。タテへの動きは痛みがないが、まだ下りとヨコは不安あり。無理をせずゆっくり負荷をかけていくしかない。 |
| 5/28 火 | 5.0 | JOG 多摩湖道 |
60.0kg 14.1 今日もペースアップはなし。夜は少し痛んでいた。 |
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| 5/29 水 | 4.5 | 帰ラン 吉祥寺から |
33:44 |
60.5kg 13.1 軽めにするため吉祥寺から図書館経由で |
| 5/30 木 | 7.0 | JOG 小金井公園 |
60.1㎏ 13.4 やっと７Kni延長 |
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| 5/31 金 | 0.0 | レスト |
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| 走行距離 | 20.5 km | |||