ヒーブー  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 10.0   JOG
52
1/02 月 18.0   奥多摩 大岳山−日の出岳
3.40
初詣ラン
1/03 火 0.0   城ヶ崎クライミング
1/04 水 0.0  
1/05 木 10.0   JOG
54
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0   南ア 大武川クライミング
1/08 日 0.0  
1/09 月 0.0  
1/10 火 10.0   JOG
55
1/11 水 20.0   皇居
103m
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 30.0   奥武蔵飯能ーユガテー日和田
5.09
1/15 日 0.0   城山クライミング
1/16 月 0.0  
1/17 火 11.0   持久走
53
1/18 水 10.0  
1/19 木 0.0   さぼり
1/20 金 0.0   さぼり
1/21 土 0.0   二日酔い
1/22 日 22.0   JOG
1/23 月 0.0   さぼり
1/24 火 0.0   さぼり
1/25 水 0.0   さぼり
1/26 木 10.0   皇居
途中棄権
1/27 金 0.0   さぼり
1/28 土 0.0   荒川アイスクライミング
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0   さぼり
1/31 火 10.0   JOG
53
走行距離 161.0  km