ヒデちゃん  (トライアスリート)
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。
2015／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金
1.3 S
 スイム教室
左足小指骨折してた全治二ヶ月
5/02 土
 
      
5/03 日
0.0 B
 福岡
じんじんいわい　バイク購入
5/04 月
1.0 S
137.0 B
5.0 R
CTC合宿


海水浴場
本渡自走　福田さんと三角線97ｋｍ 40ｋｍ
天トラコース　ショットカット　福嶋さんと
5/05 火
2.0 S
97.0 B
 CTC合宿


本渡から自走　福田さんと不知火線
5/06 水
 
      
5/07 木
10.0 R
 木曜よるラン
骨折のためウォーキング
5/08 金
 
      
5/09 土
 
      
5/10 日
45.0 B
5.0 R
 俵山
益城ジョギングフェア

アウターシッティング
スイカお土産
5/11 月
2.0 S
 CTC練

5/12 火
 
      
5/13 水
 
      
5/14 木
 
      
5/15 金
 
      
5/16 土
 
      
5/17 日
2.0 S


5/18 月
2.5 S
 CTCスイム練

5/19 火
 
      
5/20 水
 
      
5/21 木
15.0 R
 木曜夜ラン
 健軍神社
5/22 金
2.0 S
 CTCスイム練

5/23 土
0.0 B
 じんじんいわい
 バイク引き取り
5/24 日
20.0 B
 朝練　畑

5/25 月
2.0 S
19.0 B
朝練　畑



5/26 火
22.0 B
 朝練　畑

5/27 水
18.0 B
 朝練　益城マミコウ

5/28 木
13.0 R
 木曜夜ラン
 ビルドアップ
5/29 金
21.0 B
 朝練　益城マミコウ

5/30 土
1.0 S
80.0 B
 天草四郎が浜
自走



5/31 日
1.5 S
20.0 B
6.0 R
 天草初心者練習会
本渡
本渡





走行距離
SWIM
BIKE
RUN
17
479
54
km
km
km