ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 日 | |||||
3/02 月 | 50.0 R |
新港 |
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3/03 火 | |||||
3/04 水 | 14.0 R |
朝ラン |
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3/05 木 | 150.0 B 15.0 R |
X145コース 野外走 |
すずっくんと |
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3/06 金 | 1.5 S |
スイム教室 |
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3/07 土 | 2.0 B 5.0 R |
バイクメンテ 市民駅伝 |
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3/08 日 | |||||
3/09 月 | |||||
3/10 火 | |||||
3/11 水 | 10.0 R |
朝ラン |
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3/12 木 | |||||
3/13 金 | 1.5 S |
スイム教室 |
ウェット遠泳26分 |
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3/14 土 | |||||
3/15 日 | 10.0 R |
3333段練習会 |
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3/16 月 | 2.0 S |
CTC練習会 |
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3/17 火 | |||||
3/18 水 | |||||
3/19 木 | 8.0 R |
木夜ラン |
タイムトライアルジョグ |
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3/20 金 | |||||
3/21 土 | 74.0 B |
CTC練習会 |
パークドーム〜岩戸の里 |
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3/22 日 | |||||
3/23 月 | |||||
3/24 火 | |||||
3/25 水 | |||||
3/26 木 | |||||
3/27 金 | |||||
3/28 土 | |||||
3/29 日 | 20.0 R |
CTC4時間走 |
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3/30 月 | |||||
3/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
226 132 km
km km |