ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
5/01 日 | 2.0 S |
浜線 パーク |
|||
5/02 月 | |||||
5/03 火 | |||||
5/04 水 | |||||
5/05 木 | |||||
5/06 金 | |||||
5/07 土 | |||||
5/08 日 | 179.0 B 0.0 R |
カルデラ100kmコース |
9:44:22 |
http://blogs.yahoo.co.jp/souken3196/64476462.html http://connect.garmin.com/activity/84240811 |
|
5/09 月 | 2.3 S |
パークドーム白井塾 |
福田さん おたまくん かわむらくん 中山くん 林さん teruさん どんママ 白井先生 |
||
5/10 火 | |||||
5/11 水 | 1.5 S |
浜線 パーク |
|||
5/12 木 | 12.0 R |
木ラン |
1000mインターバル 7分レスト |
||
5/13 金 | |||||
5/14 土 | |||||
5/15 日 | 68.0 B |
カルデラ練習会サポート |
|||
5/16 月 | 2.0 S |
パークドーム白井塾 |
|||
5/17 火 | |||||
5/18 水 | 0.0 R |
|
|||
5/19 木 | 14.0 R |
木ラン |
|||
5/20 金 | |||||
5/21 土 | |||||
5/22 日 | |||||
5/23 月 | 2.0 S |
パークドーム白井塾 |
|||
5/24 火 | 11.0 R |
火曜日練習会 |
|||
5/25 水 | |||||
5/26 木 | 12.0 R |
木ラン |
|||
5/27 金 | |||||
5/28 土 | |||||
5/29 日 | |||||
5/30 月 | 2.0 S |
パークドーム白井塾 |
|||
5/31 火 | 15.0 R |
火曜日練習会 |
|||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 11
247 64 km
km km |