ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2011/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 土 | 15.0 R |
初詣ラン |
参加者 ARAくん ちずさん スイカさん キャラメルさん雪の中約2時間 |
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1/02 日 | 0.5 S 26.0 R |
新春スイムラン |
5 15 11自宅から水前寺 スイムラン 夕方らん |
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1/03 月 | 50.0 B |
初乗り |
宇土半島一周の予定が三角で雨JPにて輪行 |
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1/04 火 | 12.0 R |
火曜日練習会 |
がくちゃん どんママ suzzi- ARK 部長 |
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1/05 水 | 25.0 B |
固定ローラー |
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1/06 木 | 1.5 S |
浜線パーク |
teruさんミッチー最苦輪愚さん がくちゃん どんママ |
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1/07 金 | 25.0 B |
固定ローラー |
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1/08 土 | |||||
1/09 日 | 42.2 R |
いぶすき菜の花マラソン |
5:24:07 |
ハチ仮装で |
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1/10 月 | |||||
1/11 火 | |||||
1/12 水 | |||||
1/13 木 | |||||
1/14 金 | |||||
1/15 土 | |||||
1/16 日 | |||||
1/17 月 | |||||
1/18 火 | 12.0 R |
火曜練習会 |
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1/19 水 | 12.0 R |
レディース ペース走6:00 |
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1/20 木 | 12.0 R |
夜ラン ペース走5:15 |
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1/21 金 | |||||
1/22 土 | |||||
1/23 日 | 30.0 B 10.0 R |
農道ぐるぐる RKK女子練習会 |
がくちゃん どんママ しらいさん がくちゃん さっちゃん れいこまる ともぞー ふくださん どんママ ちずさん しらいさん |
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1/24 月 | |||||
1/25 火 | |||||
1/26 水 | 18.0 R |
自宅〜県大 |
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1/27 木 | |||||
1/28 金 | 2.0 S |
浜線パーク |
コソ練 がくちゃん someさん どんママ |
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1/29 土 | |||||
1/30 日 | 103.0 B |
ミッチー宮古対策 |
峠の茶屋集合 ミッチー ターザン ZENさん ミキティ 福ちゃん もりくん なっちゃん まいたけ teruさん takaさん |
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1/31 月 | 7.0 R |
朝ラン 市民HP往復 |
久しぶりの朝ラン |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
233 166 km
km km |