ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 水 | 2.0 S |
浜線 パーク |
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9/02 木 | 13.0 R |
木ラン |
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9/03 金 | |||||
9/04 土 | 65.0 B 10.0 R |
黒川合宿 久住クロカン |
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9/05 日 | 85.0 B 10.0 R |
黒川合宿 久住山トレイルラン |
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9/06 月 | |||||
9/07 火 | 10.0 R |
火曜日練習会 |
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9/08 水 | 2.0 S 3.0 R |
浜線 パーク 浜線 パーク |
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9/09 木 | 10.0 R |
木ラン |
2000 1000 800 600 400 150リレー |
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9/10 金 | 5.5 R |
広木公園 |
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9/11 土 | |||||
9/12 日 | 1.5 S 40.0 B 10.0 R |
浜線 パーク 西原グラチャン空港運動公園 運動公園 |
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9/13 月 | 12.0 R |
広木公園〜電車通り往復 |
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9/14 火 | 0.0 S 10.0 R |
火曜日練習会 |
隋兵 |
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9/15 水 | 2.0 S 5.0 R |
浜線 パーク 浜線 パーク |
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9/16 木 | 11.0 R |
木ラン |
00:23:10 |
5kmタイムトライアル |
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9/17 金 | |||||
9/18 土 | |||||
9/19 日 | 60.0 B 0.0 R |
フルチャレ試走 運動公園5kコース |
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9/20 月 | 25.0 R |
自宅〜上熊本 |
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9/21 火 | 7.0 R |
火曜日練習会 |
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9/22 水 | |||||
9/23 木 | 1.5 S |
浜線 パーク |
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9/24 金 | |||||
9/25 土 | |||||
9/26 日 | 30.0 R |
九州脊梁トレラン35kの予定が |
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9/27 月 | |||||
9/28 火 | 12.0 R |
火曜日練習会 |
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9/29 水 | |||||
9/30 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 9
250 183 km
km km |