ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 火 | 5.0 R |
火曜日練習会 |
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6/02 水 | 2.5 S |
白井塾パークドーム |
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6/03 木 | 7.0 R |
県立大木ラン |
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6/04 金 | |||||
6/05 土 | 1.5 S |
砂月海水浴場 |
牛深合宿 |
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6/06 日 | 2.0 S 62.0 B |
魚貫崎海水浴場 朝ラン伴走 茂串海水浴場 |
牛深合宿 〜魚貫崎〜シャリンバイの丘〜山〜茂串〜魚貫崎 |
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6/07 月 | |||||
6/08 火 | |||||
6/09 水 | 2.0 S |
白井塾パークドーム |
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6/10 木 | 45.0 B 7.0 R |
朝練 北バイぐるぐる3人 県立大RC 木夜ラン |
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6/11 金 | |||||
6/12 土 | |||||
6/13 日 | 2.5 S 61.0 B |
浜線 パーク 新港往復 午後益城 |
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6/14 月 | |||||
6/15 火 | 6.0 R |
火曜日練習会 |
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6/16 水 | 2.5 S |
白井塾パークドーム |
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6/17 木 | 47.3 B 8.5 R |
朝練 北バイぐるぐる 5人 県立大RC 木夜ラン |
インターバル2000 1000 800 600 400 200 100 |
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6/18 金 | |||||
6/19 土 | 0.0 S 10.0 B |
虹トラスイム会場 虹トラバイク練 |
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6/20 日 | 40.0 B 10.0 R |
虹トラ 大会 虹トラ 大会 |
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6/21 月 | |||||
6/22 火 | |||||
6/23 水 | 2.0 S |
白井塾 パークドーム |
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6/24 木 | 50.0 B 10.0 R |
北バイ グルグル 木ラン 皆勤賞 バッグ |
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6/25 金 | |||||
6/26 土 | 2.5 S |
浜線 パーク |
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6/27 日 | 0.0 R |
田原坂マラニック サポート |
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6/28 月 | |||||
6/29 火 | 2.5 S |
市民体育館 |
100m3分x10 50m1:15x4 25x8 |
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6/30 水 | 2.5 S |
白井塾 パークドーム |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 22
315 53 km
km km |