ヒデちゃん  (トライアスリート)
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。
2009／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金
 
      
5/02 土
 
      
5/03 日
15.0 R
 釜山
ナンポドンからチャガルチ市場〜松島大橋〜影島〜影島大橋〜ナンポドン
5/04 月
6.0 R
 釜山
ナンポドン東新ホテルから釜山駅まで折り返し
5/05 火
2.0 S
 浜線パーク
ビート版２５０ｍ　アップ３００　クロール1500
5/06 水
 
      
5/07 木
19.0 R
 県立大RC
第2グランド〜健軍神社折り返し9ｋｍ　グランド周回
5/08 金
 
      
5/09 土
2.0 S
 アクアドーム
1500ｍ記録会　teruさん主催
5/10 日
1.0 S
80.0 B
10.0 R
 天草市


天草トライアスロン試走
5/11 月
 
      
5/12 火
 
      
5/13 水
 
      
5/14 木
 
      
5/15 金
 
      
5/16 土
 
      
5/17 日
 
      
5/18 月
 
      
5/19 火
2.0 S
 浜線パーク

5/20 水
 
      
5/21 木
12.0 R
 県立大RC

5/22 金
 
      
5/23 土
 
      
5/24 日
1.5 S
40.0 B
10.0 R
 天草トライアスロン大会


 2：59：07


 スイム39：07　バイク1：25：11　ラン54：49
5/25 月
 
      
5/26 火
2.0 S
 浜

5/27 水
 
      
5/28 木
12.0 R
 県大グランド　練習会

5/29 金
 
      
5/30 土
 
      
5/31 日
40.0 B
 自宅〜須屋〜自宅

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
160
84
km
km
km