月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	9.0	松林 プチ ビルドアップ	15.59−14.10	現時点での全力走でした(´･ω･`)
6/03 土	0.0
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	8.0	high ジョグ 千鳥ロード 4周	8.11−7.34−7.01−6.26	ぼぼ全力でした。
6/07 水	12.0	松林 ジョグ 3周	18.46−18.46−18.34
6/08 木	0.0
6/09 金	6.0	ジョグ 千鳥P 4周	5.02−4.50−4.50−4.44	目覚ましジョグ
6/10 土	0.0
6/11 日	4.0	ジョグ 1丁目ロード 4周	4.14−3.50−3.34−3.26
6/12 月	7.0	ジョグ 千鳥P 5周	4.48−4.47−4.41−4.41−4.41
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	11.0	ジョグ 春日公園 3周	7.08−7.01−6.58
6/16 金	0.0
6/17 土	10.0	ジョグ 松林 2周	16.51−15.26
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	6.0	ジョグ 千鳥P 4周	4.36−4.22−4.16−4.04
6/25 日	0.0
6/26 月	6.0	ジョグ 千鳥P 4周	4.54−4.46−4.39−4.36
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	79.0  km