かじゅ  
地域 : 福岡    年齢 : 40歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 6.0   ジョグ30分
5/02 火 12.0   ジョグ60分
5/03 水 0.0  
5/04 木 0.0  
5/05 金 0.0  
5/06 土 0.0  
5/07 日 0.0  
5/08 月 6.0   ジョグ30分
5/09 火 0.0  
5/10 水 0.0  
5/11 木 0.0  
5/12 金 6.0   ジョグ30分
5/13 土 4.0   ジョグ20分
5/14 日 0.0  
5/15 月 12.0   ジョグ60分
5/16 火 13.0   1000×3
300×3
3.41(69)-3.35(71)-3.17
55(2.24)-52(2.12)-49
5/17 水 0.0  
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 6.0   ジョグ
5/21 日 10.0   ジョグ
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 0.0  
5/25 木 7.0   ジョグ
5/26 金 0.0  
5/27 土 4.0   ジョグ
5/28 日 0.0  
5/29 月 10.0   ジョグ
5/30 火 0.0  
5/31 水 4.0   ジョグ
走行距離 100.0  km