HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 10.0   近所
 56:30
 急に肌寒くなった。涼しいからか、走り易かった。晩ご飯は、豚生姜焼きと高級ワイン。今夜の一人二次会は焼酎の予定だったので、ツマミはしらすと大根おろしに醤油をかけてたべようと思っていたが、流石にワインには合わないので急遽コンビニに生ハムとチーズを買いに行った。
9/02 月 8.0   飛行場内
 46:00
 晩ご飯は、砂肝ピーマン炒めの予定。
＋高級ワイン
9/03 火 5.0   モエレ沼公園
 30:00
 晩ご飯は、ステーキ。しかし、オーストラリア産の20％引き。硬かった！
9/04 水 6.0   飛行場内
 35:00
 晩ご飯は、卵とベーコンを炒めたもの、朝食のよう。
9/05 木 6.0   飛行場内
 34:00
 最近まともな物を食べていなかったので、今夜は本物のお鮨。明日は代休でゴルフ
9/06 金 0.0   晩ご飯は、質素。
9/07 土 5.0   近所
 30:00
 ゴルフ。晩ご飯は、エビチリソース、冷しトマト。明日は試験。
9/08 日 6.0   近所
 35:00
 休みだけど、急遽出勤。今日は資格試験を受験予定だったが、急遽の仕事で断念、まあ、余り勉強してなかったから、どっちみち不合格だったよな。晩ご飯は、ハンバーグ。
9/09 月 6.0   近所
 34:30
 晩ご飯は、ステーキ、冷しトマト、山芋千切り。ステーキ、国産にしたのに無茶苦茶固かった。家のポストに灯油の宅配のチラシが入っていた！もう冬か
9/10 火 3.0   3000TT
 12:53
 こんなに一生懸命走ったのは久しぶり。晩ご飯は、キャベツの味噌炒め、キュウリ、しらす大根おろし。
久しぶりにかっ飛ばしたので、一人ハイテンション。
9/11 水 6.0   飛行場内
 34:00
 昨夜の晩ご飯が不味かったので、お口直しに刺身。それも安い３点盛りなので、余りお口は直らなかった。週末は折角の連休なのに、また日曜日から戦地に向かう。
我が社は色々なことをしている。明日は、何故か北大医学部の学生さんに対する研修支援。
9/12 木 3.0   飛行場内
 17:00
 宴会@ススキノ。
9/13 金 6.0   近所
 35:00
 今日は忙しい一日だった。晩ご飯は、酢豚、冷しトマト、しらす大根おろし。
9/14 土 6.0   近所
 35:00
 疲れているのだろうか？起床は10時30分。貴重な半日を無駄にしないように街へ。しかし、今日は蒸し暑くて汗だく。マッサージは予約一杯で断念。晩ご飯は、いくら丼。
9/15 日 0.0   連休だけど、戦地に向かう。
9/16 月 0.0   戦地は大雨。
9/17 火 0.0   快晴になったが、寒い。最低気温９℃。
9/18 水 0.0   快晴、肌寒い。明日には帰還できる。帰還したら、刺身をたらふく食べてやるぅ〜。
9/19 木 0.0   快晴。牛の鳴き声で目が覚めた！今から帰還、やっと普通の生活に戻れる。
刺身を買いにスーパーに行って愕然とした。陳列棚にホッカイロが満載になっているし、あちこちで鍋の食材が売っていた。つい最近まで暑かったのに、もう冬は間近に迫っている。冬前に北海道を脱出したい。
9/20 金 6.0   近所ウロウロ
 34:00
 久しぶりに走ったが軽かった。晩ご飯は、ステーキのリベンジ、焼く前に包丁の背で肉を叩いたら柔らかかった。これまで、単に調理が下手だったのだろうか？三連休は天気が良い見込み、遊ぶぞぉ〜♪
9/21 土 0.0   ９時に仕事のメールで起こされる。その後、布団干し、シーツ洗濯、掃除機がけ、アイロンがけ、米などの食料品の買い出し、ブックオフで書籍の売買、先週買ったパンツの受領、マッサージと忙しい日だった。晩ご飯は、手巻き寿司。
9/22 日 4.0   近所ウロウロ
 不明
 ゴルフ。夕方ラン。晩ご飯は、砂肝ピーマン炒め、冷しトマト。明日もゴルフ、遊びまくり（笑）
ほこたて観てた。晩酌をしながら、飲み過ぎを防止するためにアイロンがけなどしてる。テレビもつまらない…
9/23 月 6.0   近所ウロウロ
 34:30
 ５時４５分起床。今日も快晴、ゴルフ場に向け前進中！
スコアはともかく楽しかった。帰りに地元農家の直営店により、新鮮なトマトとキュウリを入手、今晩頂く。夕方ラン。
晩ご飯は、エビチリ。
9/24 火 5.0   飛行場内
 29:00
 雨の予報だったけど、夕方降っていなかったので走った。得した気分。晩ご飯は、砂肝ピーマン炒め。いつも味が薄くて不味いので、今日は豆板醤を加えてみた。美味しい！あとはヘルシーに冷やしトマトとキュウリ。お酒は飲むけど、つまみに脂っこいものは食べない。ただいま減量中。
9/25 水 4.0   近所ウロウロ
 不明
 夕方、雨の止み間にラン。晩ご飯は、おでん、冷やしトマト、しめ鯖。
今夜はほんわか気分♪
9/26 木 6.0   近所ウロウロ
 35:00
 寒い、夕方自転車でスーパーに行く時、手袋しようかと思ったくらい。晩ご飯は、刺身、明日の晩ご飯は、一人ちゃんこ鍋セットにした。今夜もほんわか気分かな？
北海道に霜注意報出ました！
9/27 金 5.0   近所ウロウロ
 晩ご飯は、ちゃんこ鍋セット。
9/28 土 5.0   近所ウロウロ
 晩ご飯は、キムチ鍋、帆立の刺身、しらす大根おろし。
9/29 日 5.0   近所ウロウロ
 今日はノンビリしようと思ったが、誘われて急遽ゴルフ。晩ご飯は、刺身、キュウリスティック、キムチ。
9/30 月 0.0   雨
走行距離 122.0  km