マラソンWeb練習日誌

HIDE

地域 : 東京 年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :

中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。

2011／01

月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			靖国神社参拝
1/02 日	0.0			バーゲン参戦。明日熊本に戻ります。また、辛い毎日が続くのかなあ？　早く刑を終えたいな。
1/03 月	5.0	高井戸往復	30:00	箱根駅伝に刺激されて走るも、５キロでおしまい。早稲田優勝を見届けて、これから熊本に戻る。夜熊本に戻る。何故か落ち着く。洗濯して、焼酎飲んで。
1/04 火	5.0	ぐるぐる	30:00	仕事初め。憂鬱で、夜中何度も目が覚めた。まだ休みの者がいて、職場はのんびり。５時ポンで帰って、走った。
1/05 水	10.0	ぐるぐる	1:03:00	職場はまだ１００％全開にはならない、この隙をついて早い帰宅、そしてラン。再来週から２週間休みのない爆業が始まるので、走れる時に少しでも走らないと東京マラソンで無様な格好をしてしまう。部屋が寒い。髪の毛は薄くないので寒くない。次の休みに暖房器具を見に行こう。
1/06 木	0.0			仕事の宴会で帰宅は0時。スナックのカラオケでメリージェーンを唄い834点を出し、ランクイン！
1/07 金	6.0	ぐるぐる	37:00	寒い、部屋が寒い。
1/08 土	8.0	いつものコース	46:00	夕べ夜更かしして、起きたの10時。洗濯～散髪～とんこつラーメン～焼酎買出し～ラン。今からマッサージ、夜はスーパー銭湯
1/09 日	10.0	いつものコース	1:00:00	夕べも焼酎飲み過ぎて、起きたの11時。だから一日の過ぎるのが早い。食事～久しぶりのギターのレッスン～暖房器具購入～ラン。これから寿司屋に行って、そのあと一人カラオケBOX。寿司屋、予想通りダメだった。ねたがやたらでかい。早々と店を出てカラオケに。ランニングで心拍が鍛えられているのか、我ながら上手い。時の過ぎ行くままに
1/10 月	11.0	第2空港線いつものコース	1:04:00	起きたの10時。食べる物がないので買出し、ついでに今日と明日の夕飯の食材も、鍋だけど。そのあとマッサージの予約時間までラン。寒くて乗り気はしなかったが、予想外に快適に走れた。
1/11 火	5.0	ぐるぐる	30:00	朝５時から会議！しかもテレビ会議でアメリカ人と。音声が悪くて何を言ってるのかサッパリ分からなかった。非常に疲れたので、夜は6時過ぎにおいとまして、近所をラン。続けて走っていると、身体が軽い。その後、自炊でチゲ鍋を作り、焼酎飲みながらギターの練習。やはり何事も前向きにしないとダメだな。これからは、ランもギターもちゃんとしようと、焼酎飲みながら新たな決意をした。
1/12 水	0.0		家が寒くて風邪ひいた。
1/13 木	0.0			風邪療養中、焼酎で喉を消毒している。はちこさん、来月グランメッセで、ラーメン祭りがあります！まずは報告まで、笑。
1/14 金	0.0			風邪。足の指も痛い。
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0			風邪をこらえて、ギターのレッスン。フカヒレ入りの餃子をつまみに、焼酎で喉を消毒中！かなり消毒液を注入している、芋注入！ラブ注入ではない。
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	5.0	グルグル	32:00	アメリカ人が来た！爆業中。
1/21 金	0.0			伊勢の時の元部下が来たので、近所の寿司屋に。この前の寿司屋は懲りたので、別の店に。でも、外れ。息子の握り方を見て帰りたくなった、小学生がままごとで、ネタにわさびを塗ってるような仕草。ネタはでかいし、最悪。熊本って、こんな寿司屋が生計を立てていけるくらい、県民の舌は麻痺しているんだ。ハッキリ言って頭に来た。東京の美味しい寿司屋に行きたい。
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	5.0		31:00	アメリカ人との調整疲れる。
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0			24時間勤務。
1/27 木	0.0			帰宅後、少し仮眠してからマッサージ。
1/28 金	0.0			24時間勤務。クタクタ。今日は何曜日？
1/29 土	0.0			非番。朝９時過ぎに帰宅してバタンキュウ。明日も24時間勤務。
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0			昨日から36時間連続勤務。
走行距離	70.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest