HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 8.0   職場内
 47:00
 省エネのため、今日からエアコンの始動が10時からとなった。朝から暑くて仕事にならない。
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0   台風
9/04 日 0.0   台風
9/05 月 8.0   職場内
 47:00
 台風一過で少し涼しい。夕方も走りやすかった。高温多湿の中とは大違い。もう暑くならないでほしい。晩御飯は、豚もやし炒め。
9/06 火 8.0   職場内
 45:00
 朝は湿度が低く涼しかった、もう暑くならないでほしい。 来年三月の転勤の業務をすり、自分のではなく、人事部所属の人の分。本当は自分のをしたい。明日からは、人事部所属の人の冬のボーナス査定をする。これも、自分の査定を甘くはできないので、割に合わない。晩御飯は麻婆茄子と冷奴。
9/07 水 8.0   職場内
 45:30
 股関節が痛い、走り過ぎか？？ 今日まで仕事は平穏、明日からバク業か？晩御飯は手巻き寿司、冷奴。熊本に来て豆腐を何丁食べたことか。
9/08 木 6.0   職場内
 35:00
 今日は朝から一日中バタバタでした。疲れた。身体もだるくて6キロしか走らなかった。晩御飯は、ステーキ、しかも安いのを。
9/09 金 0.0   同期と飲み会。飲み過ぎた。
9/10 土 6.0   近所グルグル
 38:00
 起きたの10時。掃除、洗濯。ママチャリで焼酎の買い出し、こだわりの酒屋、往復で２時間もかかった。車が欲しいと感じた。疲れたので、夕方マッサージ。
9/11 日 20.0   空港手前
空港手前
 1:05:00
1:01:00
 朝から走ったが暑くてたまらん。今から炎天下をママチャリでゴルフショップへ。美味しいお鮨が食べたい。
驚異の二部練！ 今日はラン2時間、ママチャリ1時間30分。良く運動しました。ご褒美は、砂肝ピーマン炒めとキムチ冷奴。 パターとシューズをGET！ キャディバッグはYahooで購入。
9/12 月 6.0   職場内
 36:00
 さすがに、朝身体が疲れて目が覚めた。暑いし、職場は10時までエアコン入らないし、汗だく。晩御飯は、手巻き寿司。
9/13 火 6.0   職場内
 36:00
 今日、重要な会議が無事に終わった、僕は黒子に徹した。 通販で購入したアイアンとキャディバッグが届いた。まだ、ドライバーとボールがないので、コースは回れない。
9/14 水 6.0   職場内
 34:00
 晩御飯は、麻婆茄子と冷奴。
9/15 木 6.0   職場内
 35:00
 暑くて身体が動かない。ここで我慢して走っておけば涼しくなったら楽に走れるのか？今月は、ずいぶん走っている、すなわち、仕事に余裕ができたということ。部長対応をマスターした。 晩御飯は、ウインナーとアスパラを炒めたもの。あと、キムチ冷奴。 ハノイの人に負けないよう頑張ろうっと！
9/16 金 0.0   朝、雨なのに物凄く暑い、カッパを着て通勤したらサウナ状態で全身びしょぬれ。暑さに腹が立つ。
9/17 土 0.0   蒸し暑い。
9/18 日 0.0  
9/19 月 10.0   空港手前
 1:02:00
 走り終わる頃に雨が降り出した。夕方は少し走り易くなった。晩御飯は手巻き寿司、本物の寿司を食べたい。明日は、僕のセクションに課長を交えて、焼肉宴会。
9/20 火 0.0   焼肉宴会
9/21 水 8.0   職場内
 46:00
 涼しい。寒いくらいなのに、エアコンを入れる管理のバカ。節電、節電と暑いのにエアコン時間を短縮したくせに、涼しくても決めた時間に機会的に作動させる、人間少しは考えないと馬鹿になるよ。 晩御飯はおでんと冷奴。こちらも、考えないでいつも冷奴、馬鹿になりそう。
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 13.0   特訓？
 やっと涼しくなった。
9/25 日 10.0   神田川沿い
 1:02:00
 涼しい中、爽快に走れた。
9/26 月 8.0   職場内
 43:00
 同期生と一緒に走った。彼のペースは速過ぎ、疲れた。晩御飯は、豚もやし炒め、冷やしトマト、冷奴。
9/27 火 6.0   職場内
 33:00
 昨日は、大学の後輩で元陸上部の者が、仕事後に20キロ走ったらしい。理由を聞くと、熊本マラソンにエントリーしたそう。 僕も頑張るぞ〜。晩御飯は、手巻き寿司と冷奴。こんなマンネリの食事ばかりしているとボケそう。だから、明日は、砂肝のピーマン炒めとキムチ冷奴にする。
9/28 水 8.0   職場内
 45:00
 日の落ちるのも早くなり、灯りの余りない職場内も走りづらくなってきた。晩御飯は、砂肝ピーマン炒め、冷やしトマト、冷奴。
9/29 木 0.0   雨
9/30 金 0.0   長かった一週間。一人お鮨＆カラオケ。久しぶりにストレス発散。
走行距離 151.0  km