HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 8.0   職場内
 47:00
 少し仕事に余裕が出てきて、夕方走る気になってきた。３日連続で走ったら左足のふくらはぎが痛くなった。晩御飯は、卵とベーコン炒め、砂肝ピーマン炒め、冷奴、我ながら美味い。材料費３００円、酒代の方が高い。
6/02 木 8.0   職場内
 45:30
 奇跡的に４日続けて走った。この調子で奥武蔵に向けて練習しなければ。晩御飯は手巻き寿司と山芋の千切り。
6/03 金 0.0  
6/04 土 0.0  
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 6.0   職場内
 34:30
 やっと走る。 JACKさーん、どこを放浪しているの？ほーろーだから、台所だって？^^;
6/09 木 6.0   職場内
 36:00
 走らずにはやってられない。いろいろとストレスMAX。
6/10 金 0.0   散髪、お寿司、一人カラオケ。
6/11 土 0.0   豪雨。
6/12 日 0.0   豪雨。引きこもり、昼寝しかすることない。
6/13 月 10.0   職場内
 57:00
 久しぶりにスーパー銭湯に。晩御飯は手巻き寿司。
6/14 火 6.0   職場内
 34:30
 ダルいし、股関節と恥骨が痛い。晩御飯は、アスパラベーコン炒めと卵ほうれん草の予定。
6/15 水 0.0  
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 0.0  
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 5.0   職場内
 30:00
 急遽、部署の宴会。久しぶりに焼肉を食べた。
6/23 木 10.0   職場内
 57:00
 プチ二日酔いな朝。夕方走るも身体が重い。
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 6.0   32:00
 久方ぶり。
走行距離 65.0  km