HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 4.0 | AF |
19:00 |
明日の職場の競技に向けて刺激入れ。しかし練習不足は否めない。 |
| 3/02 火 | 4.0 | AF |
17:42 |
職場の競技会。久しぶりに真面目に走ったら心臓が破裂しそうだった。息子のような若者に勝負を挑んだら寿命縮めるね。 |
| 3/03 水 | 0.0 | 残魚 |
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| 3/04 木 | 0.0 | 送別会のため、多分走らないと思う、汗 宴会の帰り道でラーメンを食べた所まで記憶がある。その後記憶喪失。 でも、二日酔いではない。 |
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| 3/05 金 | 8.0 | AF |
43:30 |
だるだる走り。 |
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 8.0 | AF |
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| 3/09 火 | 0.0 | 同期の送別会、飲み過ぎた。 |
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| 3/10 水 | 4.0 | AF |
22:40 |
二日酔いか風邪か花粉症かわからない状態。 |
| 3/11 木 | 0.0 | 職場の大学ＯＢ会 |
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| 3/12 金 | 8.0 | AF |
43:41 |
職場の歓送迎会。日本酒には手を出さずにハイボール。花粉症になったかも。 |
| 3/13 土 | 0.0 | 朝から、掃除機、庭掃除、剪定、読書。 |
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| 3/14 日 | 21.0 | 立川ハーフ |
1:34:24 |
不覚にも、途中トイレに行ってしまった。帰宅後、パタンと昼寝。 |
| 3/15 月 | 4.0 | AF |
披露抜きジョグ。 |
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| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 4.0 | AF |
身体が重い。 |
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| 3/20 土 | 0.0 | モチベーション低下中。吉祥寺のシャツ屋さんと本屋をブラブラ。 |
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| 3/21 日 | 10.0 | 神田川一人マラソン |
1:05:00 |
夜中、家が倒れるかと思うくらいの強風だった。 荒川マラソン中止。 走っていたら、途中リタイアだったかも。 余り走ってないけど、鮨屋で栄養補給。熱燗飲み過ぎた。 |
| 3/22 月 | 10.0 | 神田川沿い |
1:01:00 |
庭の掃除〜ランニング〜シャワー〜宅配の昼飯＋ビール〜昼寝（毛布をかけていたら、はなちゃんのお気に入りの毛布だったらしく、僕の股間ではなちゃん熟睡）〜京樽の巻きずしを食べながら、独り晩酌。 誰かと飲みに行けば良かったかも。 |
| 3/23 火 | 8.0 | AF |
44:00 |
身体が重い。転勤のシーズン、人の出入りで何となく落ち着かない。 |
| 3/24 水 | 0.0 | 木更津時代の部下が転勤してきたので、歓迎会。 |
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| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 4.0 | AF |
23:00 |
飲み会。 |
| 3/27 土 | 0.0 | 頭が痛い。 昼頃二日酔い解消。 庭掃除〜クリーニング出し〜ギターの練習〜吉祥寺ぶらぶら〜昼寝〜ギターの練習→走らない |
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| 3/28 日 | 14.0 | 大江戸練習会＆花見 |
インターバル１０００×7本。その後花見、寒かった。 疲労のため帰宅後２時間爆睡。 |
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| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 8.0 | AF |
44:30 |
肩が痛い。５０肩か。。。 |
| 走行距離 | 119.0 km | |||