HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0   靖国神社に初詣。夜はギターの練習とレッドカーペットをテレビで。
1/02 土 10.0   西永福往復
 1:04:00
1/03 日 10.0   西永福往復
 59：00
 今日で休みはおしまい。あっという間に終わってしまった。
1/04 月 4.0   職場内
 朝4時半に起きて出勤、仕事初め。きつかった。2時過ぎに退社して帰宅。夕方爆睡。明日からは普通の生活に戻ります。
1/05 火 8.0   AF
 45:00
 仕事は早めに切り上げる。朝は寒くて、通勤が辛い、笑
1/06 水 4.0   AF
 24:00
 今朝も早くから出勤して仕事しました。もうクタクタ。
1/07 木 8.0   AF
 新年会、飲み過ぎ。中央線車内で一夜を明かした者も。
1/08 金 4.0   AF
1/09 土 0.0   伊勢丹のレストラン階で中華。自宅軟禁状態、羽根を伸ばしたい。
1/10 日 10.0   西永福往復
 59:00
 以前買おうとした西永福の建売りを偵察。
昼から下北沢ブラブラ。若者の町で、僕には御呼びではない。餃子の王将で昼ご飯を食べて帰宅。その後昼寝、爆睡。
1/11 月 12.0   永福町往復
 1:18:00
 走り終わって、シャワー浴びて、お好み焼きたべて、ビール飲んで、昼寝。さいこ〜
1/12 火 0.0   朝から非行。午後は試験、久しぶりに脳みそを使った。だから、夜は栄養補給のために、三鷹台の鮨や。
1/13 水 0.0   走れるわけない
 一日→7時30分出勤、前日の雨で自転車は職場においたままだったので、仕方なく駅からタクシー。8時30分から非行開始。10時15分に終了するや、別のヘリに乗り換えて、10時30分から非行開始。11時30分に終了するや、また別のヘリに乗り換えて、11時45分から非行開始。14時に終了。その後会議2つ。夜は夜間非行の監督を20時まで。はっきり言ってクタクタ。いまやっと夕飯。
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 0.0  
1/17 日 20.0   練馬高野台往復
 2:25:00
 光が丘まで行こうとしたが、途中道にも迷ったし、帰れなくなったら困るので、途中で引き返す。シャワー浴びて、昼ご飯食べて、昼寝。午後４時、今から活動開始。 明日から軍事演習@富士ちゃん。寒そう〜
1/18 月 0.0   軍事演習
1/19 火 0.0   軍事演習
1/20 水 0.0   軍事演習
1/21 木 0.0   軍事演習
1/22 金 0.0   シャバに生還
 富士ちゃんは寒かった。くたくた。
1/23 土 0.0   走らず
 夜は市ヶ谷で定年退職者の壮行会。
昼間は家の掃除。午後から吉祥寺ブラブラ。
1/24 日 6.0   井の頭公園
 40:00
 明日はフリー。午前中走ろうかな、それとも夕方に体力温存か？！ 夕方何するの？
1/25 月 0.0   新年会。やはり飲み過ぎ。僕以外のメンバーはパンちらパブに繰り出した。僕は明日非行だったので、一次会で退散、正解だった。
1/26 火 8.0   AF
 45:00
 年に一度の身体検査、これに合格しないと非行はできない。とりあえず合格でしょう。夜は久しぶりラン。
1/27 水 8.0   AF
 43:30
 三周は無理だった。
1/28 木 3.0   体力検定
 12:06
 年に一度の体力検定、腹筋、腕立て伏せ、３０００メートル。真剣にやってしまった→当たりまえか？！ 疲れました。
1/29 金 4.0   記録会
 18:18
 職場の記録会、アーミーブーツを履いての４キロ走。二位だった。若い者には負けん！ 夜は近所の鮨や。
1/30 土 0.0   静養
 朝から掃除、洗濯。エアコン修理、室外機の位置が悪く、排出された空気が逆流。 読書、新田次郎の剣岳を読んでいる。夕方吉祥寺まで散歩。
1/31 日 6.0   神田川沿い
 40:00
 歯医者、歯石を取ってホワイトニングしてもらう予定。口の中も清潔にしなきゃ、女性に嫌われるからね！これからはクリーンをモットーにする。だから、誰かさんみたいにゴール間際でライバルを抜いたりはしない、笑
明日の胃カメラのため、飲酒は９時で終了。
走行距離 125.0  km