HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんB型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 12.0   AF
1:07:00
那覇マラソンに向けて泥縄の練習。
12/02 水 8.0   AF
45:00
ちょいと走った後、家の近所の鮨屋。少し食べて帰るつもりが、熱燗4合も飲んでしまう。近所の常連さんばかり。
12/03 木 0.0  
早く帰宅して、明日の準備。明日は5時ポンで羽田に向かう。
12/04 金 0.0   仕事を終えて羽田空港に直行。那覇へGO!
12/05 土 0.0   前日受付。下見。宴会
12/06 日 42.0   3:36:25
前日より気温低めで助かった。夜は大江戸打ち上げ。
12/07 月 0.0   夕方帰宅。今週末はよく遊びました。那覇は最高だった。
12/08 火 4.0   AF
25:00
筋肉痛、よって疲労抜きJOG。東京は寒い。。。
12/09 水 0.0  
12/10 木 0.0   軍事演習
12/11 金 0.0   軍事演習で前日の睡眠時間3時間→その後忘年会、きつぅ〜
悲しい出来事。胃検診再検で2月に胃カメラ、涙
12/12 土 0.0   散髪〜吉祥寺の春木屋で中華そば〜無印良品で買い物〜厚生年金で山本潤子ライブ♪
ライブ最高!
12/13 日 0.0   ハウスメーカーに勤める同級生と、家の営業担当さんたちを招いての慰労会@我が家。飲みすぎました。
12/14 月 0.0   夜間飛行の監督。ギターのレッスン。
12/15 火 0.0   夜間非行。
12/16 水 4.0   AF
22:45
夜はちょいとラン。日曜日の駅伝では足を引っ張りそう。。。
12/17 木 8.0   AF
45:00
日曜日の駅伝に備えて泥縄の練習。でも間に合わない!
12/18 金 4.0   AF
21:00
ちょこっと走って終わり。日曜日の出前のすし桶を返しに行って、店で飲んでしまう。  明日も仕事。
12/19 土 0.0   出勤
つまらない仕事。
12/20 日 10.0   皇居
5K 20:38
走友連合駅伝。 練習していない割には走れた。 その後、公園で青空アフター。 帰宅後夜まで爆睡。
12/21 月 8.0   AF
45:00
暇と思ったら、火事で忙しかった。夜はギターのレッスン。
12/22 火 0.0   上司が飲みすぎて?風邪でダウン。代理でフル活躍の一日だった。 でも、仕事は5時ポンで終わり、品川で山本潤子ライブ♪  その後、久我山の居酒屋でちょいと一杯。いつものバイトの女の子が可愛い。
12/23 水 0.0   庭の掃除など、1日おとなしくさせられた。
12/24 木 22.0   瀬田往復
2:37:00
代休日。よって午前中真面目に走る。 午後、警察署、ヨドバシカメラ。夕方昼寝。
12/25 金 0.0   飲み会@新宿
12/26 土 0.0  
12/27 日 30.0   2:38
大江戸練習会
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0   散髪。パソコンのハードがご臨終、この時期にパソコンが使えない。入力は携帯から。
12/30 水 0.0  
12/31 木 10.0   1:06:00
井の頭公園
走行距離 162.0  km