HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 12.0 | AF |
1:07:00 |
那覇マラソンに向けて泥縄の練習。 |
| 12/02 水 | 8.0 | AF |
45:00 |
ちょいと走った後、家の近所の鮨屋。少し食べて帰るつもりが、熱燗４合も飲んでしまう。近所の常連さんばかり。 |
| 12/03 木 | 0.0 | 雨 |
早く帰宅して、明日の準備。明日は５時ポンで羽田に向かう。 |
|
| 12/04 金 | 0.0 | 仕事を終えて羽田空港に直行。那覇へＧＯ！ |
||
| 12/05 土 | 0.0 | 前日受付。下見。宴会 |
||
| 12/06 日 | 42.0 | 3:36:25 |
前日より気温低めで助かった。夜は大江戸打ち上げ。 |
|
| 12/07 月 | 0.0 | 夕方帰宅。今週末はよく遊びました。那覇は最高だった。 |
||
| 12/08 火 | 4.0 | AF |
25:00 |
筋肉痛、よって疲労抜きＪＯＧ。東京は寒い。。。 |
| 12/09 水 | 0.0 | |||
| 12/10 木 | 0.0 | 軍事演習 |
||
| 12/11 金 | 0.0 | 軍事演習で前日の睡眠時間３時間→その後忘年会、きつぅ〜 悲しい出来事。胃検診再検で２月に胃カメラ、涙 |
||
| 12/12 土 | 0.0 | 散髪〜吉祥寺の春木屋で中華そば〜無印良品で買い物〜厚生年金で山本潤子ライブ♪ ライブ最高！ |
||
| 12/13 日 | 0.0 | ハウスメーカーに勤める同級生と、家の営業担当さんたちを招いての慰労会＠我が家。飲みすぎました。 |
||
| 12/14 月 | 0.0 | 夜間飛行の監督。ギターのレッスン。 |
||
| 12/15 火 | 0.0 | 夜間非行。 |
||
| 12/16 水 | 4.0 | AF |
22:45 |
夜はちょいとラン。日曜日の駅伝では足を引っ張りそう。。。 |
| 12/17 木 | 8.0 | AF |
45:00 |
日曜日の駅伝に備えて泥縄の練習。でも間に合わない！ |
| 12/18 金 | 4.0 | AF |
21:00 |
ちょこっと走って終わり。日曜日の出前のすし桶を返しに行って、店で飲んでしまう。 明日も仕事。 |
| 12/19 土 | 0.0 | 出勤 |
つまらない仕事。 |
|
| 12/20 日 | 10.0 | 皇居 |
5K 20:38 |
走友連合駅伝。 練習していない割には走れた。 その後、公園で青空アフター。 帰宅後夜まで爆睡。 |
| 12/21 月 | 8.0 | AF |
45:00 |
暇と思ったら、火事で忙しかった。夜はギターのレッスン。 |
| 12/22 火 | 0.0 | 上司が飲みすぎて？風邪でダウン。代理でフル活躍の一日だった。 でも、仕事は５時ポンで終わり、品川で山本潤子ライブ♪ その後、久我山の居酒屋でちょいと一杯。いつものバイトの女の子が可愛い。 |
||
| 12/23 水 | 0.0 | 庭の掃除など、１日おとなしくさせられた。 |
||
| 12/24 木 | 22.0 | 瀬田往復 |
2:37:00 |
代休日。よって午前中真面目に走る。 午後、警察署、ヨドバシカメラ。夕方昼寝。 |
| 12/25 金 | 0.0 | 飲み会＠新宿 |
||
| 12/26 土 | 0.0 | |||
| 12/27 日 | 30.0 | 2:38 |
大江戸練習会 |
|
| 12/28 月 | 0.0 | |||
| 12/29 火 | 0.0 | 散髪。パソコンのハードがご臨終、この時期にパソコンが使えない。入力は携帯から。 |
||
| 12/30 水 | 0.0 | |||
| 12/31 木 | 10.0 | 1：06：00 |
井の頭公園 |
|
| 走行距離 | 162.0 km | |||