HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2009／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 0.0 | 仕事 |
おせちや雑煮を食べることもなく、カップラーメンを食べて頑張った。帰宅は７時。明日からは休めそう。 悔しいから、来週金曜日とその次の火曜日に代休を取って５連休にする。冬休みゆっくり休んだ者に文句は言わせない。→かなりイライラしている。 煙草の不始末で山火事を発生させた奴や、電車に飛び込んでダイヤを乱した奴には、それで発生した損害を賠償させたがいい。どれだけの迷惑をかけているか。。 |
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| 1/02 金 | 10.0 | 昭和記念公園周辺 |
56:35 |
はなちゃんが下痢。胃液を吐いているし。心配… デパートの偵察、今日は福袋のみでバーゲンは明日からみたい。ビックカメラでカメラのキャリーバッグ購入。その後ラン。 |
| 1/03 土 | 0.0 | バーゲン |
ストレス発散のため、洋服買いまくり。物を買うのに優柔不断な僕としては珍しい。 |
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| 1/04 日 | 0.0 | 初詣 |
アートのバーゲン。ニューバランスのシューズ２足購入♪ 太った。。。。。。 |
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| 1/05 月 | 8.0 | AF |
2週目は全力疾走。62.6kgあ〜体が重たい。 ターサージャパンを通販で購入し、今後のレースに備える。 |
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| 1/06 火 | 8.0 | AF |
減量ラン。 |
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| 1/07 水 | 12.0 | AF |
1:08:00 |
61.8kg ターサージャパン届く。 |
| 1/08 木 | 12.0 | AF |
1:09:00 |
連日の１２キロはきつい。でも明日が代休なので頑張った。 明日はみぞれで仕事にならないので、年末出勤の代休をとった♪ |
| 1/09 金 | 0.0 | 代休 |
武蔵と昼寝。さむい・・・ |
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| 1/10 土 | 0.0 | 死んでます。体力気力なし。明日３０キロ走れるのか。。 ♪武蔵が噛んだ小指が痛い♪ 昨日の夜の小指が痛い♪ ｂｙ伊東ゆかり。 |
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| 1/11 日 | 30.0 | 昭和記念公園 |
2:30:00 |
マラソン準備ランに参加。いいペースで走れた。 |
| 1/12 月 | 0.0 | 筋肉痛のため休み。 明日も代休＆新年会。 |
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| 1/13 火 | 12.0 | 多摩川 |
1:10:50 |
むさしの通院。耳をかゆがるので見てもらったら、耳ダニがいた。 筋肉痛ほぐしラン。 新年会前に○○の体験教室申込み♪ |
| 1/14 水 | 0.0 | 爆業。４時間の非行。息つく暇なし。 |
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| 1/15 木 | 8.0 | AF |
46:00 |
風が強くて寒かった。今夜も夜間非行の監督さん。 帰宅したら二匹の猫が大暴れ、餌やり、風呂沸かし、洗濯、疲れた・・ 長男のむさし、１１月に来た時は９００グラムでよちよちしていたのに、２か月で１７００グラムになり、流し台にジャンプして登れるようになった。かなりショック。 |
| 1/16 金 | 8.0 | AF |
43:00 |
朝は寒かったけれど、夕方は暖かかった。まだ、非行による筋肉痛あり。 |
| 1/17 土 | 0.0 | 午前中、むさしの通院。午後、むさしを抱っこして昼寝。夜、ギターを見に行く。ピンキリだった。 |
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| 1/18 日 | 12.0 | 市内うろうろ |
1:15:00 |
千葉マリちゃんの時はいつも天気が悪い。 最近寝ていたら、むさしが鼻を舐めるので困る。 |
| 1/19 月 | 12.0 | AF |
1:08:05 |
宴会前に。飲みすぎた。。 |
| 1/20 火 | 8.0 | AF |
45:00 |
二日酔い。地酒飲み放題の誘惑に負けた。。 |
| 1/21 水 | 8.0 | AF |
48:00 |
明日は職場の８０００ｍ走。なので今日は軽く。 |
| 1/22 木 | 0.0 | むさしの通院 |
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| 1/23 金 | 8.0 | 職場の８キロレース |
33:33 |
最初の１キロを３分４７秒で入ってしまい、じ後撃沈。 |
| 1/24 土 | 10.0 | 昭和記念公園周辺 |
56:30 |
ランののち、ラーメン食べて、散髪とマッサージに行く予定 |
| 1/25 日 | 0.0 | |||
| 1/26 月 | 8.0 | AF |
43:45 |
今夜はギターの体験レッスン♪さて。。 |
| 1/27 火 | 8.0 | AF |
44:00 |
午前中は久々に頭を使った。昼休みに左手の指の筋トレ。夕方ラン。夜、むさしの通院。 |
| 1/28 水 | 0.0 | 夜間非行の監督官。 |
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| 1/29 木 | 8.0 | AF |
今朝は６時から仕事。心身ともに疲れた。でも、夜にラン♪ |
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| 1/30 金 | 0.0 | 雨 |
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| 1/31 土 | 0.0 | ギター購入♪ 家に帰ってチューニングの練習していたら、いきなり第一弦が切れる。急遽楽器店に行って現を張り替えてもらう。ダメだなあ〜。年末の紅白出場は無理かも。。 |
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| 走行距離 | 190.0 km | |||