マラソンWeb練習日誌

HIDE

地域 : 東京 年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :

中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。中国に行ってきた。

2008／10

月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	12.0	AF		きつかった。
10/02 木	12.0	AF	1:05:08	きつい。明日は休み♪
10/03 金	16.0	多摩川風のみち	1:31:37	起きたの9時。今から走るかな。今夜は新人君の歓迎会。朝食を食べずに走ったらふらふら。今から吉牛に行く。吉牛から戻って、ビール飲んで、はなちゃんと昼寝。これから宴会、今日中に帰宅しなければ・・・
10/04 土	16.5	昭和記念公園周辺	1:36:30	昼ごはんを食べてから走ったので、昨日よりは楽だった。
10/05 日	15.0	昭和記念公園周辺	10キロ 55:30 5キロ　30:00	昨夜はyoutube聴きながら独り宴会。寿司、刺身、キムチ、ビール、冷酒、焼酎。よって朝から酒抜きラン。昼にラーメン食べて、またまた昼寝。これで一日が終わり。夕練もした。
10/06 月	12.0	AF	1:07:01	夕べ飲みすぎて、朝顔がむくんでいた。相変わらず体が重い。
10/07 火	12.0	AF	1:07:00	毎日が修行みたい。　ホンジツ、ボス不在のため僕の天下。明日も僕の天下♪
10/08 水	12.0	AF	1:05:00	引き続き修行中。
10/09 木	8.0	AF	44:00	プチ残業のため、8キロで終了。今日は体が軽かった。僕の天下もあえなく終了～。明日は午後から元同僚の見舞い。
10/10 金	0.0	サボり
10/11 土	10.0	昭和記念公園周辺	57:44	雨。昼から雨が止んだので、飲み会前にひとっ走り。スノトレさん、ガッチャマン、ヨーコさんたちの飲み会にドタ参。
10/12 日	0.0			今から横田基地のインターナショナルフェア見学。
10/13 月	14.5	多摩川	1:20:08
10/14 火	0.0	雨のためサボり		走らないのにしっかり飲む。youtubeで大場久美子のスプリングサンバや浅丘めぐみのあこがれを聴きながら飲酒。当時この二人がこんなおばさんになるとは夢にも思わなかった。おれの青春を返せぇ～～。→意味不明。隠れ家のママから松坂牛のそぼろ煮が贈られてきた、メールも。お返しに僕の唇を贈らないと。。。淋しくさせてごめんねママ!　上海の人がやきもち焼くかもね。。。
10/15 水	8.0	AF	44:44	プチ残業。走り終わり頃に突然の雨。明日も残業で走れないかも。。
10/16 木	0.0			珍しく残業
10/17 金	0.0			同期の飲み会@新宿
10/18 土	14.0	多摩サイ	1:17:30	箱根駅伝予選会応援@家の前。　明日の高島平RRに備えて走らねば。。箱根駅伝予選会、我が母校予選通過ならず。
10/19 日	20.0	高島平RR	1:28:30	関門の陰に怯えながらのラン。でもまあ、２年前より1分記録を短縮できたので良しとしよう。
10/20 月	8.0	AF	41:38	筋肉痛ほぐし。首も寝違えたのか痛い。
10/21 火	12.0	AF	1:03:16	今日は比較的楽に走れた。明日も出勤が早い、7時前には出勤しなければ。
10/22 水	12.0	AF	1:08:32	朝7時前に出勤して仕事、明日も。
10/23 木	0.0			宴会。
10/24 金	12.5	昭和記念公園周辺	1:15:15	代休だけど、雨。雨中ラン。
10/25 土	4.0	AF		仕事。夜は仕事のパーティー。
10/26 日	0.0			仕事
10/27 月	12.0	AF	1:04:45	仕事。
10/28 火	16.0	AF	1:28:42	夜間非行の監督の合間に。明日は、元同僚の葬儀参列のため急遽休みをとった。僕と同じ年齢だが、癌で亡くなった。こうして生きていることを幸せに思う。
10/29 水	12.0	昭和記念公園周辺	1:11:47	元同僚の葬儀参列のため代休。46歳で癌で亡くなった。自分が今こうして健康で生きていることを幸せに感じる。
10/30 木	8.0	AF		宴会で日本酒飲みすぎた。
10/31 金	22.5	多摩川	2:15:40	なんとか300キロ達成♪苦しかった。
走行距離	301.0 km

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